Name: Babysøvn og Motorisk Uro » DeveloBaby
SKU: P001
Price: 299.00 DKK
Availability: InStock

Programbeskrivelse

I de første år af et barns liv, udvikles evnen til god sanseintegration (at kunne sortere, organisere og bearbejde sanseindtryk). Børn, der er særligt urolige og sansesøgende, har ofte sværere ved at bearbejde sanseindtryk. Ofte vil den motorisk uro resultere i, at barnet enten har svært ved at overgive sig til søvnen eller at blive i søvnen. Nogle børn har også motorisk uro i vågen tid. Det er almindeligt, at børn er urolige, og det ses hos mange børn, men det er heldigvis noget, vi i dag i rigtigt mange tilfælde, kan hjælpe barnet med.

For at hjælpe barnet til god sanseintegration og dermed mindre uro, kan man lave hjemmeøvelser, der stimulerer sanserne. I dette program lærer du, hvordan du gør dette på en måde, der er nem at implementere i en hverdag. Programmet indeholder konkrete øvelser, samt en lang række gode råd til bedre babysøvn og kan anvendes fra 6 uger.

Har du uddybende spørgsmål til programmet eller er du i tvivl om noget, så send mig en besked (vedhæft måske en kort video af dit barn) via min Instagramprofil @boernefysioterapi eller som email på maria@develobaby.com.

Obs: hvis dit barn er over to år og udfordringen har mere karakter af sansesensitivitet, så anbefaler jeg, at du i stedet vælger øvelsesprogrammet Sanseintegration.

De bedste fysioterapiprogrammer

[…] Vi har købt ‘Favoritside’ og ‘Motorisk uro’-programmet, og allerede efter én uge kunne jeg se markante resultater! Specielt hans søvnmønstre har forbedret sig – han er 3 måneder gammel og sover nu 3-4 timer i træk om natten, hvor han kun vågner for at amme og falder derefter hurtigt i søvn igen (før det sov han max. 1,5 time i træk). Det er virkelig gået op for mig, hvor meget bevægelse og stimulering af sanserne gør for børn. Jeg er evigt taknemmelig for, at jeg fandt Maria og hendes arbejde. Jeg ville ønske, jeg havde stødt på hendes programmer, da min datter var så lille.
Jeg kan på det varmeste anbefale Marias programmer – det er uden tvivl en af de bedste investeringer, I kan give jeres børn!

Karolina, Trustpilot

Ikke raketvidenskab

Motorisk uro – ikke raketvidenskab, hvilket betyder at man kan overskue at få øvelserne lavet, selv på dage som afviger fra normalt.
Fed instagram at følge med mange fede opslag og hurtig svar tid!

A., Trustpilot

Motorisk uro – fantastisk program!

Vi bruger programmet motorisk uro og er virkelig glade for det! Det er hyggeligt at gennemgå med sin baby, og det hjælper til lettere putninger – tak Maria for et skønt program!

Siri, Trustpilot

Ved ikke hvor jeg skal starte eller…

Ved ikke hvor jeg skal starte eller stoppe, men vil gøre det kort 🫶🏼
Med nemme og godt beskrevet øvelser som vi har kommet ind i vores hverdag gør, at siden dag ét vi startede sover vores datter på 6 måneder igennem om natten! Førhen var det alm. fra 1-4 timers opvågninger hele natten. Kæmpe anbefaling fra én ikke så træt mor ❤️

Mette, Trustpilot

Game changer!

Kæmpe kæmpe anbefaling herfra. Jeg har både købt Motorisk Uro og Favorit Side! Min søn sov så urolig lige siden han blev født, og var begyndt at bryde ud af sit svøb om natten som 3 måneder gammel. Men ca en-to uger efter jeg havde købt Motorisk Uro, kunne jeg mærke stor forskel. Nu er han helt ude af svøbet og sover roligt hele natten! […]

Natacha, Trustpilot

Kæmpe anbefaling!!

Kæmpe tak for dit program om motorisk uro! Vores datter på 5 måneder havde brug for såå meget bevægelse for at falde i søvn! Nu er hun meget nem at putte og er gået fra at vågne hver anden time om natten til kun at vågne to gange mellem kl 21 og 7🙌🏼🙌🏼

Susanne, Trustpilot

Motorisk uro og farvel til svøb

Var som udgangspunkt skeptisk da jeg købte programmet motorisk uro, men var desperat for at kunne hjælpe vores søn til at fald i søvn efter han ikke længere ville sove svøbt. Han var gået fra at lægge sig stille og roligt til at sove i svøbet til at være ked af det når vi forsøgte at lægge ham. Hans arme og ben kørte som møllevinger!
Nåh men nu til selv anmeldelsen: det virkede!!! Allerede første dag lagde han sig til at sove uden at klynke eller være ked af det, det var som havde han et usynligt svøb der beroligede den ellers meget aktive krop.
Så hvis du som mig leder efter noget der kan hjælpe ved udfasning af svøb, så vil jeg klart anbefale programmet motorisk uro, det hjalp i hvert fald os.

Sofie, Trustpilot

“motorisk uro”

Vi har brugt programmet “motorisk uro” til vores søn siden han var 4 mdr. Det har virkelig hjulpet os ift nattesøvnen. Der er stadig perioder hvor den er urolig, men det kan tilskrives andre faktorer (udviklingsspring, tænder etc). Udover at afhjælpe uro, er øvelserne også bare super gode til at skabe relation og tilknytning til baby. Jeg skrev også til Maria på IG, da jeg havde spørgsmålet til programmet og her var hun super hurtig til at vende tilbage. Varmeste anbefalinger herfra ✨️

Marethe, Trustpilot

Motorisk uro

Altså, jeg må bare sige TAK for dit program motorisk uro. Vores søn har simpelthen fået meget nemmere ved at falde i søvn om aftenen!

Anne, Trustpilot

Super

Efter jeg købte programmet for at mindste motorisk uro er vi gået fra time lange putninger hver nat! Og lange opvågninger om natten. Til at putningen nu tog 10 minutter uden meget brok, en rigtig hyggelig putning med øvelserne og smil 🙏
De lange og mange opvågninger er også forsvundet og han finder roen og søvnen med øvelserne om natten også 🙏🙏

Simone, Trustpilot

Motorisk uro

Vi købte programmet “motorisk uro”, da vores dreng på 5 måneder begyndte at sove meget uroligt den seneste måneds tid, hvor han tidligere altid har sovet godt. Han begyndte at bevæge sig meget i sin søvn, og det ville vække ham selv. Han kunne kun falde i søvn igen via amning, og nogle nætter vågnede han hver 1,5 time.
Efter ca 2 uger med programmet kan vi se en stor forskel, han er helt rolig om natten og er begyndt at tage meget længere stræk igen. Dejligt for både baby og mor!

Mette, Trustpilot

Motorisk RO

Har købt motorisk uro og mavetid til træning med min datter på halvanden måned. Har endnu ikke prøvet øvelserne i mavetid, men motorisk uro har været fantastisk. Vi er gået fra at hoppe voldsomt på en pilatesbold i en halv time for at få hende til at sove om aftenen til at jeg nu kan vugge hende stille og roligt i favnen i ti minutter – ti minutter som vi begge nyder helt vildt.
Selve øvelserne er godt beskrevet med gode videoer og med fokus på, at det skal være rart og hyggeligt for både forældre og baby.

Louise, Trustpilot

God effekt mod motorisk uro

Vi har brugt øvelserne i programmet “motorisk uro” siden vores dreng var knap 1 måned og ikke ville sove andre steder end på os/i barnevogn i bevægelse. Vi fornemmer det har haft en god effekt på hans lurer og nattesøvn og bruger stadig øvelserne nu her hvor han er knap 9 måneder gammel.

Kit, Trustpilot

Gode penge givet ud!!

Vi købte programmet “motorisk uro” til vores søn, da han vågnede en time efter af sin egne arm og ben, der baskede rundt i sengen. Efter blot en lille uge med programmet sover vores søn nu 3-4 timer i streg om natten.
Maria er rigtig sød til at svare på beskeder i indbakken, hvilket man jo ikke kan forvente. Det er bare rigtig god service 😁

Amanda, Trustpilot

Stor anbefaling

Jeg har købt programmet “motorisk uro”, som har været en kæmpe hjælp til vores lille dreng. Efter kort tid med forskellige øvelser, kunne vi se en stor forskel ved putte tid, både i dag- og aften/nattetimerne. Programmet er meget let forståeligt og øvelserne er nemme at få inkorporeret i en ellers travl hverdag.
Fem store stjerner herfra!

Line, Trustpilot

Tak Maria!

Maria!! Tak tak tak❣️ jeg har købt programmet ‘motorisk uro’ da vores søn kun vil falde i søvn i slyngevugge eller ved at blive vugget/hoppet meget og længe!. Vi har i to dage, TO DAGE brugt dit program😱 han falder hurtigt i søvn, han har haft 2 spise opvågninger i nat og sov videre uden den mindste bevægelse. han har sovet lur kun ved blide gyng i slyngevuggen i løbet af dagen og her til aften er han faldet i søvn hos mig siddende helt stille i sengen🥳🥳 det er hver en krone værd!

Michell, Trustpilot

Stor anbefaling af onlineprogrammer!

Efter en kæmpe succes med programmet “motorisk uro”, hvor min datter gik fra mange opvågninger på en nat til max én enkelt, er jeg fortsat med mange af Marias programmer til både mavetid, tril, kryb og kravl – ikke fordi min datter har haft udfordringer, men fordi vi begge har hygget os med øvelserne. Alle programmerne er meget veludførte og øvelserne er nemme at gå til. Jeg er vild med den høje faglighed i alle programmerne og Maria er rigtig sød til at svare på opfølgende spørgsmål. Stor anbefaling!

Emilie, Trustpilot

Motorisk uro

Kæmpe anbefaling af Marias program “Motorisk uro”. Øvelserne er overskuelige og nemme at lave i dagligdagen med en baby på puslebordet, i skødet, på legetæppet osv. Vi har nu udført forskellige øvelser dagligt den sidste uge tid og kan allerede se på vores søn på knap 9 uger at han er mindre motorisk urolig under sin søvn og at han finder nemmere ro når han skal sove – før sad vi på en yogabold i alt fra 5 minutter til en time for at få ham til at sove, nu kan vi 7 ud af 10 gange lægge ham og så falder han selv i søvn. SÅ dejligt for alle (især vores rygge🥴).

Sofie, Trustpilot

Alle pengene værd!

Jeg har over en periode på 1 år købt 3 programmer af Maria. Alle 3 har haft en kæmpe positiv effekt. Seneste program var øvelser til motoriskuro, og det har virkelig sat skub i tingene her, til det mere positive. Min varmeste anbefaling!

Jane, Trustpilot

Fantastisk program: motorisk uro.

Fantastisk program! Til nye forældre som føler de mangler forståelse omkring motorisk urolighed – så er Marias program fantastisk.
Vores dreng var altid meget urolig når han skulle puttes og vågnede tit op efter kort tid, fordi han enten fik slået sig selv med sine urolige arme eller sparket sig op.
Marias program “motorisk uro” er uundværligt!
Fra at vores putninger tog 3 timer til at tage alt fra 15-30 min er godkendt! Der er også dage hvor vi bare kan ligge ham ned.
Jeg synes programmet giver en forståelse af, hvordan vi som forældre kan hjælpe vores barn til at mærke sig selv og general forståelse omkring sanseintegration. Tak for programmet og de gode videoer dertil. De er guld værd!

Nhung, Trustpilot

“motorisk uro”

Jeg har købt programmet “motorisk uro”, da vores dreng altid har været utrolig svær at putte. Efter et par dage med programmet tog putningerne pludselig kun 4-5 min og han var nem at få til at sove videre i løbet af natten. Programmet er vildt grundigt og virkelig velbeskrevet. Programmet indeholder gode og letforståelige øvelser, som er lette at integrere i en travl hverdag. Marias nye hjemmeside er meget intuitivt at bruge. […]

Anonym, Trustpilot

Min Datter var svær at putte …

Min Datter var svær at putte hun faldte i søvn og vågnede 1/2 – 1 time efter og sov ikke før kl 24 eller 01.00 men nu er hun nemmere at putte og vågner stort set ikke før om morgen og hvis hun lige vågner sover hun igen efter 5 min ♥️🙏🏼 så jeg er en meget glad mor ♥️🙏🏼 eftermiddags luren er på 1 1/2 time nu og nogen gange 3 så meget glad og positivt herfra det bedste program ever og pengene værd♥️

Anonym, Trustpilot

Han sover igennem nu!! 😍

Jeg købte programmet motorisk uro. Allerede første nat sov han igennem, jeg tænkte det nok var tilfældigt, men her en uge efter start, sover han stadig igennem om natten 😍😍 programmet er detaljeret og velformuleret, det er øvelser man nemt kan inkorporerer i sin hverdag. Det er virkelig overskueligt at bruge!

KATJA, Trustpilot

Altid gode råd omkring motorik

Altid gode råd omkring motorik og udviking. Programmet “motorisk uro” har haft stor betydning for min søn.

Ann, Trustpilot

Exceptionelt velbeskrevet program

Har købt programmet sanseintegration og motorisk uro(over 2år) til at bruge til min dreng på 7år. Er vildt imponeret over hvor grundigt det er. Først får man en forståelig indførsel i sanseintegrationsudfordringer og dernæst et virkelig velbeskrevet program, som indeholder mange forslag til øvelser og lege,hvilket også giver en følelse af at være støttet i processen. Der er også en indholdsfortegnelse over programmet, som gør det nemt at finde det man skal bruge. […]

Anette, Trustpilot

Kæmpe anbefaling

Kæmpe anbefaling – om dit barn har særlige motoriske udfordringer eller du bare gerne vil have inspiration til motorisk leg der hjælper barnet godt på vej mod næste milepæl. Jeg har modtaget 3 helt fantastiske skriftlige programmer fra Maria. Det første var “special designet” til min søn og de små udfordringer han havde. Det næste var “videre til kravl” som hjalp ham fra kryb op og kravle på et par uger og sidst men ikke mindst programmet “motorisk uro”, det har forbedret han søvn. Tak

Tira, Trustpilot

Ofte stillede spørgsmål til Babysøvn og Motorisk Uro

Motorisk uro er en fælles betegnelse for, når et barn er sansesøgende. Dette betyder, at barnet selv forsøger at stimulere sine sanser, for at finde ro. Hyppigste tegn er:

Øget bevægelse, et stort vuggebehov, kører hovedet fra side til side (vestibulærsansen).
Stort behov for svøb, tyngde, bevægelse eller at være helt tæt (ledsansen)
Stort behov for at sutte eller nulre ved noget (taktilsansen).

Slet ikke! Mange børn har en eller anden grad af det. I dag ved vi bare, at sansestimulering hjælper rigtigt mange til mere ro.

Ja, bestemt! Motorisk uro kan være grunden til at barnet ikke falder til ro og dermed ikke falder i søvn. Og så er dårlig søvn er jo dårlig søvn uanset om det forekommer om dagen eller om natten.

Ja, det er almindeligt. Disse børn kalder jeg kærligt “zapperbørn”. De er urolige om dagen men går ud som et lys til natten.

Det kommer an på, hvor stærk motorisk og kommunikativt dit barn er:

Motorisk uro er med øvelser du laver på din baby, samt en helt masse råd om såkaldt god søvnhygiejne.
Sanseintegration indeholder samme øvelser men tilpasset til børn over 2 år, samt sansemotoriske legeaktiviteter, som barnet selv udfører (guidet af dig).

Det virker for dem, hvor sanseintegration er årsagen til den svære søvn. Hvis årsagen derimod er noget andet (ører, mave osv) så skal det kombineres med behandling for dette. Babysøvn er nogle gange komplekst, så øvelserne skal ses som ét vigtigt værktøj i værktøjskassen. Nogle skal bare også bruge andre værktøjer for helt at komme i mål.

Det kommer naturligvis an på, hvor indgående et kendskab, du har til motorisk uro og sanseintegration til børn under to år i forvejen. Som udgangspunkt, har jeg udarbejdet “motorisk uro” til forældre. Jeg har med vilje skrevet programmet i et letfordøjeligt sprog, da min målgruppe er søvnberøvede forældre, der ikke har interesse i at læse baggrundviden om emnet på højt fagligt niveau. Tanken med hele mit projekt er netop, at man ikke behøver at læse mange tykke bøger, for at få den vigtige viden, der er nødvendig, for at hjælpe sit barn. Jeg har kogt det ned, så alle kan forstå det. Se også her under betingelser for køb.

Ofte stillede spørgsmål til øvelsesprogrammer

Det foregår sådan, at du køber adgang til programmet her på siden. Under betalingen angiver du din emailadresse og dit kodeord. Efter vellykket betaling vil du kunne se en ekstra overskrift i menuen som hedder “Mine programmer” og herunder links til alle de programmer, du har købt adgang til. Det hele kan klares på under 60 sekunder. Når du kommer på siden igen efter nogle dage, vil systemet have logget dig af automatisk. Så logger du bare ind igen med din emailadresse som brugernavn og dit kodeord, som du har valgt under betalingensprocessen.

Nej. Du får elektronisk adgang til mine programmer her på siden, da programmerne indeholder video clips som naturligvis ikke kan afspilles i et print. Men du kan faktisk godt printe de programmer, du har købt ved at trykke Ctrl+P på Windows og Command+P på MacOS, når du er inde på programsiden. Programmerne er dog ikke sat op til dette formål, så det er meget flottere og mere brugervenligt at se det direkte på din mobil, tablet eller computer.

Du har i princippet evighedsadgang. Dog er jeg forpligtet til at holde mig til gældende GDPR regler, som siger, at jeg ikke må gemme kundedata længere end nødvendigt. Derfor begrænser systemet din adgang til et år af gangen. Når et år er ved at være gået, vil systemet automatisk sende en email til dig, så du nemt kan forlænge din adgang, hvis du ønsker at beholde den.

Nej, det er ikke tilladt. Du køber adgang til dig selv og de personer, der bor i din husstand. Køber du fx som bedsteforælder, må du selvfølgelig dele med den, du har købt det til. Hvis du fx er leder i en institution og vil købe et eller flere programmer til dine ansatte, så skriv gerne til mig, så vi kan finde ud af en aftale om flere licenser. Læs mere under Betingelser.

Den gældende lovgivning siger, at de sædvanlige 14 dages fortrydelsesret frafalder ved køb af digitale produkter. Grunden til dette er, at man ikke kan påstå, at man ikke har brugt digitale produkter, når man har været logget ind. Derfor har du som udgangspunkt ingen fortrydelsesret. Læs her om fortrydelsesret i mine Betingelser.

Ja, jeg har gjort meget ud af at forklare hver enkelt øvelse i lægmandssprog, så alle kan forstå det. Der er desuden billeder og videoer med til øvelserne, hvor jeg udfører øvelserne på en baby.

Nej! I mine øvelsesprogrammer har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. Der er rigtigt mange øvelser i hvert program, så du kan i princippet bruge hele dagen på at lave øvelser, hvis du synes, det er hyggeligt, men du kan også vælge fx at lave de tre øverste, og dermed vigtigste, hvis din tid er knap. Dette gør, at øvelsesprogrammerne er for alle, uanset hvor meget tid og overskud, man har.

Øvelserne er dybest set bare styrketræning, ligesom når du går i fitnesscenter. De er udarbejdet sådan, at barnet styrker de muskler, der er relevante på lige det stadie, du har købt øvelserne til. Derfor vil de altid gøre barnet stærkere. Om barnet opnår den enkelte milepæl med god kvalitet med øvelserne, afhænger naturligvis af udgangspunktet, samt om der er særlige faktorer, der kræver særligt tilrettelagt indsats. Men uanset hvad, så er det aldrig forgæves at hjælpe sit barn til en stærkere krop. For langt de fleste vil øvelserne hjælpe barnet godt og stærkt videre til næste milepæl.

Relaterede øvelsesprogrammer

Obs: Ved køb af to eller flere programmer opnås 10% rabat automatisk fratrukket i kurven. ❤

Stærk baby – Bagsidedominans

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser til forebyggelse og behandling af bagsidedominans, flyverstilling i maveliggende samt fladt baghoved i midten (brachycephaly). Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. Stærk baby – Bagsidedominans kan bruges fra cirka 8 uger.

Sanseintegration

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram til børn fra 2 til 9 år, som har motorisk uro, “zapper” fra aktivitet til aktivitet, eller som er særligt sensitive på sanseindtryk. Sanseintegration indeholder konkrete sansestimulerende øvelser og lege, som nemt implementeres i det daglige familieliv.

Stærk baby – Ensidigt kryb

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram, der indeholder øvelser til udligning af ensidigheden, samt til at komme godt videre til et stærk kravl på alle fire. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra dit barn kryber (ensidigt). Programmet findes i to versioner tilpasset til ensidigt kryb med enten højre ben eller venstre ben.

Stærk baby – Favoritside

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser til forebyggelse og behandling af favoritside, bananform og skævt baghoved. Øvelserne er vist på video og sat op i prioriteret rækkefølge. Stærk baby – Favoritside kan bruges fra nyfødt og frem til kryb.

Stærk baby – Mavetid og tril

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder fysioterapeutiske hverdagsøvelser til dig, som vil hjælpe din baby til at blive glad for at ligge på maven (mavetid), samt godt videre til et stærkt tril med god kvalitet. Stærk baby – Mavetid og tril kan bruges til alle babyer både som legeinspiration i hverdagen og som fagligt underbygget understøttelse af god motorisk udvikling.

Stærk baby – Tarzankravl og numsekravl

Fysioterapeutisk øvelsesprogram til korrigering af tarzankravl og numsekravl med fokus på at komme godt videre til en stærk og stabil gang.

Stærk baby – Kryb

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser, der styrker dit barns krop fra tril til et stærk krydsbaseret kryb. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra dit barn triller.

Smertefri Amning

Den Rigtige Jordemoders ammekursus. Smertefri Amning er et videobaseret kursus, som i tyve afsnit lærer dig alt, hvad du har brug for at vide om amning. Du får over to timers fagviden, tips og tricks til din amning præsenteret letforståeligt af Sara Bjerregaard, som er et fagligt fyrtårn indenfor amning i Danmark.

Stærk baby – Kravl

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram, der indeholder øvelser, som styrker dit barns krop fra kryb på maven og videre til et stærkt kravl på alle fire. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. Stærk Baby Kravl kan bruges fra dit barn kryber.

Stærk baby – Gang

Fysioterapeutisk øvelsesprogram til at styrke din babys krop videre til en stærk og stabil gang.

Disclaimer

Al indhold på DeveloBaby.com forholder sig til anerkendt faglig standard i Danmark, og du kan derfor regne med, at indholdet er i tråd med den rådgivning, du får i det offentlige sundhedssystem. Hvis du oplever, at dit barn har udtalte udfordringer, eller at der er manglende effekt, så kan det være nødvendigt med en konsultation. Hvis dit barn ikke har det godt, skal du naturligvis altid kontakte din sundhedsplejerske eller din læge. Læs mere.

Babysøvn og Motorisk Uro

Programbeskrivelse

De bedste fysioterapiprogrammer

Ikke raketvidenskab

Motorisk uro – fantastisk program!

Ved ikke hvor jeg skal starte eller…

Game changer!

Kæmpe anbefaling!!

Motorisk uro og farvel til svøb

“motorisk uro”

Motorisk uro

Super

Motorisk uro

Motorisk RO

God effekt mod motorisk uro

Gode penge givet ud!!

Stor anbefaling

Tak Maria!

Stor anbefaling af onlineprogrammer!

Motorisk uro

Alle pengene værd!

Fantastisk program: motorisk uro.

“motorisk uro”

Min Datter var svær at putte …

Han sover igennem nu!! 😍

Altid gode råd omkring motorik

Exceptionelt velbeskrevet program

Kæmpe anbefaling

Ofte stillede spørgsmål til Babysøvn og Motorisk Uro

Hvordan kommer motorisk uro til udtryk?

Er motorisk uro unormalt/bekymrende?

Er det også relevant, hvis det kun er enten til lur eller til nat, problemerne er der?

Kan motorisk uro også udelukkende være til stede i vågen tid?

Hvilket program skal jeg vælge, hvis mit barn er næsten to år?

Virker det for alle?

Er programmet også til mig som fagperson?

Ofte stillede spørgsmål til øvelsesprogrammer

Hvordan får jeg adgang til programmet?

Får jeg en fysisk kopi af programmet tilsendt?

Hvor længe har jeg adgang til programmet?

Må jeg dele programmet med andre?

Har jeg fortrydefortrydelsesret?

Kan jeg forstå øvelserne?

Kræver det al min tid at lave øvelserne?

Virker øvelserne for alle?

Relaterede øvelsesprogrammer

Det seneste på Instagram

Disclaimer

Lad os holde kontakten – tilmeld dig mit nyhedsbrev!

Kontakt mig eller besøg mig!

Følg mig på de sociale medier!