Stærk baby – Favoritside

Øvelsesprogram til babyer fra fire uger, der viser tegn på favoritside. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Mavetid og Tril men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af favoritside, bananform og skævt baghoved.

  • Prioriterede, nemme øvelser
  • Til den travle familiehverdag
  • Illustreret med billeder og videoer
  • Øjeblikkelig evighedsadgang
  • Sikker betaling med QuickPay

på Trustpilot

Tilgængelige sprog

299,00 DKK
269,10 DKK

(inkl. moms, gebyrer, etc.)

– 10%

Programbeskrivelse

Favoritside er en oftest ufarlig ensidig muskulær ubalance hos babyer, som kan udfordre den motoriske udvikling og i nogle tilfælde medføre skævt baghoved. Favoritside viser sig ved en række karakteristiske tegn (se oversigt her). Nogle babyer har kun få tegn, andre har næsten alle.

Tegnene på favoritside opstår gradvist og starter typisk med, at baby foretrækker at kigge til den ene side og/eller bøje kroppen til den ene side (bananform). Efterhånden føles det mindre trygt for baby at dreje hovedet den modsatte vej, fordi baby ikke har øvet sig lige så meget i at sanse verden den vej. Musklerne, der udfører bevægelserne til denne side, bliver dermed brugt mindre, og over tid opstår der forskel i styrke og bevægelighed mellem de to sider. For at genoprette symmetri og god kvalitet i de motoriske milepæle ved favoritside, er det hjælpsomt at støtte baby i de bevægelser, der er svære for baby at lave, gennem målrettede ensidige øvelser.

Når en baby har favoritside, er mavetid ofte sværere, og tril fra ryg til mave lykkes typisk kun til den ene side. Når en baby ligger korrekt på maven med vægt på begge arme og hovedet løftet i midtlinjen op mod tyngden, styrkes alle kroppens muskler gradvist, både på forside, bagside og på begge sider af kroppen. Når der derimod er tydelig forskel på højre og venstre sides styrke, og baby vipper over på den ene arm, vælter eller kun kan kigge til den ene side i maveliggende, bliver det svært at ligge på maven.

I dette program lærer du, hvordan du støtter din baby frem mod symmetrisk udvikling, stærk mavetid og tril fra ryg til mave til begge sider. Øvelserne er en kombination af tips til stærk mavetid, konkrete ensidigt styrkende øvelser og små, simple vaneændringer i løfte- og bærestillinger. Du lærer desuden, hvordan du bedst muligt aflaster baghovedet, hvis der er opstået skævt baghoved (plagiocephaly).

Øvelserne er grundigt beskrevet og ligger i en prioriteret rækkefølge. Til hver øvelse følger både billeder og videoer, så du tydeligt kan se, hvordan den udføres. Al tekst, alle billeder og videoer er tilpasset den sidekombination, du vælger, så vær opmærksom på at vælge den rigtige programversion.

Obs: Hvis dit barn allerede kan trille fra ryg til mave, så skal du i stedet vælge: Stærk Baby – Kryb

Dette program er ét af flere i kategori Mavetid og Tril – læs om forskellene her i programoversigten. Svar på ofte stillede spørgsmål finder du nedenfor og hvis du stadig er i tvivl om, hvilket program er det helt rigtige til dit barn, er du meget velkommen til at sende en mail til maria@develobaby.com.

  • Drop kiropraktor, fys og osteopater. Gå direkte til Maria

    Min søn havde virkelig stærk favoritside. […] Så da jeg faldt over Marias profil og programmer på Instagram var jeg lidt skeptisk på om det bare var endnu en PDF med øvelser. Men nej. Et udførligt program med nyttige øvelser (og tilhørende videoer) i prioriteret rækkefølge, så jeg imellem øvelser og spisetider også havde tid til øjenkontakt med min søn. Derudover var der i programmet også en masse andre nyttige øvelser sim mavetid mm. som viste sig nyttig når man har døjet med favoritside. Og resultatet på favoritsiden viste sig hurtigere end de mange behandlere vi har gået til. […]
    Nanna, Trustpilot

  • Overskueligt og nemt program med stor effekt

    Vi har stor glæde af programmet for favoritside mod højre til vores søn på 10 uger. Programmet er godt forklaret og øvelserne er ikke til at misforstå, da der for hver øvelse også er en video der viser præcis hvordan øvelsen skal udføres. Vi ved derfor præcis hvordan vi skal lave øvelserne. […]
    Pernille, Trustpilot

  • De bedste fysioterapiprogrammer

    De bedste fysioterapiprogrammer! Da min lille dreng begyndte at få en favoritside, og jeg ikke kunne få en tid hos fysioterapeuten pga. sommerferien, besluttede jeg mig for at prøve Marias programmer, så vi ikke ‘spildte’ to måneder, før alle var tilbage fra ferie. Jeg må indrømme, at jeg ikke havde de store forventninger, men hold da op, hvor blev jeg positivt overrasket! Vi har købt ‘Favoritside’ og ‘Motorisk uro’-programmet, og allerede efter én uge kunne jeg se markante resultater! […]
    Karolina, Trustpilot

  • Fantastiske programmer, der aldrig skuffer

    Jeg har brugt flere af Marias programmer til begge mine børn, og de har alle været det værd. Min første havde store problemer med favoritside og efter besøg hos flere forskellige behandlere faldt jeg over Marias profil på Instagram. Jeg købte programmet “favoritside” og inden for et par uger, var der ingen problemer. […]
    Nanna, Trustpilot

  • Game changer!

    Kæmpe kæmpe anbefaling herfra. […] Jeg har været så imponeret, at jeg købte Favorit Side efterfølgende, da jeg ikke helt kunne få bugt med hans favorit side. Han har altid ville sove med hovedet til venstre, men allerede par dage efter programmet, så vendte han selv hovedet til højre. Nu er der gået en uge og der er virkelig sket noget. Nu er det slut med at stresse over at vende hans hovede hele tiden.
    Jeg anbefaler Maria til alle dem jeg kender som har børn, for hold nu op en game changer! Er ikke i tvivl om jeg vil bruge hendes programmer i fremtiden hvis det bliver nødvendigt.
    Natacha, Trustpilot

  • Stærk baby – favorit side

    Jeg købte programmet “Stærk baby – favorit side” og er virkelig positivt overrasket over hvor godt tingene er forklaret – gode beskrivelse af øvelserne inkl. rigtig gode videoer, så øvelserne nemt kan udføres selv.
    Øvelserne kan nemt implementeres i hverdagen, så virkelig nemt og overskueligt!
    Stor anbefaling herfra!
    Mille, Trustpilot

  • Fantastiske Maria

    Fantastiske programmer (motorisk uro og favoritside)! Maria var så hjælpsom til at finde ud af hvilke programmer der passede bedst til mit barn. Kan klart anbefale disse programmer – og ovenikøbet er det bare dejligt at vide hvilke ting man lave med sin lille baby, som også hjælper dem motorisk.
    Chanie, Trustpilot

  • Hurtigt svar og fantastiske programmer

    Jeg henvendte mig med er spørgsmål vedrørende programmerne og fik hurtigt svar. Jeg har købt både programmet til favoritside og emsigt kryb – begge programmer er lige til at gå til og øvelserne er fint beskrevet med både tekst og understøttende videoklip.
    Kæmpe anbefaling herfra 😊
    Camilla, Trustpilot

  • Favoritside og motorisk uro – kæmpe anbefaling

    Jeg blev for nylig bevidst om, at min datter har favoritside, hvorfor jeg købte programmet “Stærk baby – favoritside til venstre” og bestilte en tid ved Maria i klinikken i Aarhus. FANTASTISK behandling – Maria var enormt pædagogisk og gik til min datter på den mest behagelige og omsorgsfulde måde, og samtidig udførte hun en grundig undersøgelse med udførlige (og beroligende) forklaringer undervejs. Med udgangspunkt i undersøgelsen målrettede Maria øvelserne konkret til min datters behov – og det er vel at mærke også overskuelige og hyggelige øvelser. Min datter smilede og pludrede gennem stort set hele undersøgelsen, og jeg gik derfra med ro i sindet. Vi har allerede stor succes med øvelserne herhjemme, og i skrivende stund sover min datter lur med hovedet drejet til den rigtige side! 🙂
    Frederikke, Trustpilot

  • Jeg købte to programmer

    Jeg købte to programmer – motorisk uro og bananform. Efter blot en uge, mærkede vi bedre søvn og nemmere indsovning. Og efter to uger, havde min søn ikke skyggen af en babyform eller tilt mere 🩷🩷🩷
    Fie, Trustpilot

  • Vi kan kun anbefale at købe programmer…

    Vi kan kun anbefale at købe programmer hos Maria. Vi købte hendes program om favoritside. Først var jeg bange for at vi aldrig ville få det brugt, fordi det nu var endnu en ting vi skulle huske i en ellers travl hverdag, men programmet var SÅ overskueligt og nemt at integrere i vores hverdag. Fagligheden er tydelig i programmet, hvilket gjorde os trygge. Det eneste vi har fortrudt er at vi ikke købte programmet noget før.
    Victoria, Trustpilot

Mest almindelige tegn på favoritside

  • Kigger mest til den ene side med hovedet. Både i vågen og sovende tilstand.
  • Tilter med hovedet til den ene side.
  • Ligger i C-form/bananform til den ene side.
  • Har skævt baghoved.
  • Triller kun/mest til den ene side fra ryg til mave.
  • Pivoterer kun/mest den ene vej.
  • Vælter/triller fra mave til ryg mest/kun den ene vej.
  • Tager mest/kun legetøj med den ene hånd i maveliggende.
  • Ligger kun/mest sideliggende på gulvet til den ene side.
Stærk Baby - Favoritside FAQ

Hvad er favoritside?

Når en baby har favoritside betyder det, at barnet foretrækker at bruge den ene hjernehalvdel mest, både motorisk og sansemæssigt. Det viser sig i, at barnet vil oftest dreje hovedet til favoritsiden og sanse der. Dvs. at musklerne efterhånden aktiveres nemmere til favoritsiden, og at barnets sanseliv er stærkere til den ene side.

Når der først er favoritside, vil det derfor forstærke sig selv, da der hurtigt opbygges en path of least resistance til favoritsiden. Barnet får altså sværere og sværere ved at bruge musklerne og sanse til den svære side.

Programmet indeholder derfor øvelser til at styrke muskler i den svære side. Derfor er det vigtigt, at du vælger programmet i den rigtige version, dvs. vælg programversion:

  • til venstre til babyer med favoritside til venstre, altså babyer, der drejer hovedet mod deres venstre skulder.
  • til højre til babyer med favoritside til højre, altså babyer, der drejer hovedet mod deres højre skulder.
Stærk Baby Favoritside FAQ

Hvad er bananform?

Mange børn med favoritside i drejningen af hovedet, har også en såkaldt bananform, som betyder, at kroppen bøjer til den ene side i en form som en banan. Dette viser sig ved, at hovedet tilter ned mod skulderen til den ene side, og at denne side af kroppen er forkortet i forhold til den anden side. Den side, som kroppen er kortest i afgør til hvilken side, barnet har bananform.

Stærk Baby Favoritside FAQ Bananform

Hvad er skævt baghoved?

En meget hyppig følgevirkning af favoritside er skævt baghoved, fordi barnet ligger med baghovedet mest på favoritsiden. Der er forskel på, hvor hurtigt kraniet bliver skævt fra barn til barn. Nogle børn har større fontaneller (den bløde plet) og dermed et mere formbart kranie, mens andre kan have en betydelig favoritside men ikke få en skævhed.

Når et barn har favoritside, giver det altid mening at forebygge at hovedet bliver skævt, da vi ved, at skævheden opstår pga. det øgede tryk på baghovedet til favoritsiden. Programmet indeholder derfor også øvelser og råd til forebyggelse og behandling af skævt baghoved.

Stærk Baby Favoritside FAQ Skævt Baghoved

Hvad er Torticollis?

Torticollis er en mere udtalt form for favoritside, hvor der under fødslen er opstået en skade i musklen, der sidder på siden af halsen (musculus sternocleidomastoideus). Dette opstår næsten udelukkende hos babyer, der er født ved et stort træk (sugekop, kejsersnit, osv.), men det kan også forekomme ved babyer, der har ligget med numsen nedad i mors mave, eller der har haft for lidt plads i livmoderen (stort baby, lille mor). Torticollis viser sig ved at hovedet helst drejes til den ene side og tiltes til den modsatte side.

Programmet Stærk baby – Favoritside er meget relevant for babyer med torticollis, fordi torticollis altid resulterer i en favoritside i kombination med en bananform på den modsatte side og, som meget hyppig følgevirkning af favoritsiden, skævt baghoved. Du skal stadig vælge programversionen efter, hvilken side dit barn helst kigger til (se afsnittet Hvad er favoritside?).

Obs: Hvis din baby har udtalt torticollis, vil jeg anbefale, at I sideløbende med hjemmeøvelserne, følges af en dygtig fysioterapeut. Det kan tage lang tid at træne en torticollis helt væk, så det kan være ret afgørende at have faglig kompetent støtte undervejs.

Stærk Baby Favoritside FAQ Torticollis

Ofte stillede spørgsmål til Stærk baby – Favoritside

Behandlingen for favoritside består i at styrke musklerne og babys sanseevne til den svære side. Dette gør man gennem daglige øvelser over tid. Der findes desværre ikke noget quick fix for favoritside. Det er desværre ikke fysisk muligt at øge muskelstyrke og sansning med passive behandlinger alene. Jeg anbefaler at supplere øvelserne med behandling hos en kompetent og specialiseret fagperson, når barnet har nedsat passiv bevægelighed. Dette viser sig ved, at det ikke er muligt at flytte barnets hoved hele vejen til den svære side og at barnet viser ubehag ved dette.

Du skal altid gå efter dit barns perspektiv, når du skal vurdere, om dit barn har favoritside til højre eller til venstre. Hvis dit barn helst ligger og sover med sit hoved til

  • sin højre, så har dit barn favoritside til højre og du skal så vælge til højre, når du køber dit øvelsesprogram.
  • sin venstre, så har dit barn favoritside til venstre og du skal så vælge til venstre, når du køber dit øvelsesprogram.

Der er mange babyer, der har favoritside, så der forskes i disse år en del i årsagerne til favoritside. Det, som øger risikoen er især, hvis der har været en kompliceret fødsel (fx sugekop, kejsersnit, stjernekigger osv). Der ses også en øget forekomst hos babyer, der har ligget i underkropsstilling inde i maven, samt hos babyer, der har haft meget lidt plads (stor baby, lille mor). Babyer kan også udvikle en favoritside, hvis der har været betydeligt mere sansning til den ene side over længere tid.

Det har haft stor betydning for forekomsten af favoritside, at børn i dag anbefales at sove på ryggen. Statistisk kan man se en markant stigning i forekomsten af skævt baghoved fra 1994, hvor man startede med at anbefale, at babyer sover på ryggen. Vi skal på ingen måder tilbage til, at babyer skal sove på maven, for samtidig med, at forekomsten af skævt baghoved steg, så man et markant fald i forekomsten af vuggedød. Det er derfor vigtigt, at vi stadig lejrer vores babyer på ryggen. Men vi skal være opmærksomme på, at skævt baghoved og favoritside nok er kommet for at blive, og at det er noget, vi er nødt til at tage alvorligt.

Nej, øvelserne er helt almindeligt styrkende øvelser, men det er væsentligt, at du bestiller det rigtige program. Hvis du laver øvelser hver dag til den side, der allerede er stærkest, så forstærker du naturligvis favoritsiden. Spørg mig, hvis du er i tvivl om til hvilken side, dit barn helt ligger. I programmet hjælpe jeg dig også til at vurdere, om dit barn har bananform til venstre eller til højre.

Netop fordi jeg ved, at mange kan synes, at det er uoverskueligt at skulle lave øvelser i hverdagen, har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. De vigtigste øvelser står øverst, sådan at du kan nøjes med disse, hvis tiden er knap. Med målrettede øvelser, som du laver som en del af alle de små ting, du alligevel gør med din baby i løbet af dagen, kan man som regel ret hurtigt bryde favoritsiden og få barnet tilbage på sit motoriske spor.

Det er styrke- og sansetræning, der arbejder barnet ud af favoritsiden. Øvelserne er baseret på best practice i sundhedsvæsenet og altså ikke alternativ behandling. Når det er sagt, så er der nogle børn, der har brug for en individuel tilpasning af øvelsesprogrammet. Dette vil typisk være børn, hvor favoritsiden er særligt udtalt, eller hvis der er særlige forhold omkring barnet. Men styrketræning af svage side for favoritside vil virke for langt de fleste.

Et barn med favoritside, vil oftest have bananform til modsatte side, men det forekommer også til samme side. Derfor er det vigtigt, at der først vurderes om dit barn har bananform og i så fald til hvilken side. Denne vurdering får du hjælp til i programmet, hvor der er et afsnit for hver side bananform med billeder og videoer. Det er sat sådan op, at du kan nøjes med kun at lave disse øvelser, hvis dit barn kun har favoritside, eller du kan lave alle øvelserne (både til favoritside og til bananform), hvis dit barn har begge dele.

Hvis dit barn kun har bananform, er det ligemeget, om du køber adgang til “Favoritside til højre” eller “Favoritside til venstre”.

En meget hyppig følgevirkning af favoritside er skævt baghoved. Det skæve baghoved kommer, fordi barnet har favoritside og over længere tid har tryk på den ene side af kraniet. Der er forskel på, hvor hurtigt kraniet bliver skævt fra barn til barn. Nogle børn har større fontaneller (den bløde plet) og dermed et mere formbart kranie, mens andre kan have en betydelig favoritside men ikke få en skævhed. Når et barn har favoritside, giver det altid mening at forebygge at hovedet bliver skævt, da vi ved, at skævheden opstår pga det øgede tryk på baghovedet til favoritsiden.

Kraniet er formbart, så længe der er åbne fontaneller. For nogle er de næsten lukkede ved 7-8 måneder, mens andre kan se tydelig forskel på kranieformen frem til 1,5 år. Det er meget svært at finde statistikker på dette i studier, hvorfor der også florerer meget forskellig rådgivning. Men faktum er, at det er forskelligt. Jeg plejer altid at sige, at det er værd at arbejde med det, så længe man kommer i gang inden 9-10 måneder. Jo tidligere, man kommer i gang, jo større er chancen for, at hovedformen rettes helt op. Når trykket fjernes fra den flade side, så vil kroppen søge tilbage til udgangspunktet lige så stille. Men det sker ikke på en dag eller en uge. Det tager tid.

Det er desværre en sejlivet myte, at hovedformen altid retter sig af sig selv. Dette er kun korrekt, hvis der ikke længere er favoritside. Hvis der stadig er favoritside, så fikser det IKKE sig selv. Du er derfor nødt til at lave ovenstående øvelser sammen med lejringsrådene i dette afsnit, for at komme helt i mål.

Der er et afsnit i programmet med supplerende øvelser og tiltag til, hvis dit barn har fået skævt baghoved pga. favoritside.

Ofte stillede spørgsmål til øvelsesprogrammer

Det foregår sådan, at du køber adgang til programmet her på siden. Under betalingen angiver du din emailadresse og dit kodeord. Efter vellykket betaling vil du kunne se en ekstra overskrift i menuen som hedder “Mine programmer” og herunder links til alle de programmer, du har købt adgang til. Det hele kan klares på under 60 sekunder. Når du kommer på siden igen efter nogle dage, vil systemet have logget dig af automatisk. Så logger du bare ind igen med din emailadresse som brugernavn og dit kodeord, som du har valgt under betalingensprocessen.

Nej. Du får elektronisk adgang til mine programmer her på siden, da programmerne indeholder video clips som naturligvis ikke kan afspilles i et print. Men du kan faktisk godt printe de programmer, du har købt ved at trykke Ctrl+P på Windows og Command+P på MacOS, når du er inde på programsiden. Programmerne er dog ikke sat op til dette formål, så det er meget flottere og mere brugervenligt at se det direkte på din mobil, tablet eller computer.

Du har i princippet evighedsadgang. Dog er jeg forpligtet til at holde mig til gældende GDPR regler, som siger, at jeg ikke må gemme kundedata længere end nødvendigt. Derfor begrænser systemet din adgang til et år af gangen. Når et år er ved at være gået, vil systemet automatisk sende en email til dig, så du nemt kan forlænge din adgang, hvis du ønsker at beholde den.

Nej, det er ikke tilladt. Du køber adgang til dig selv og de personer, der bor i din husstand. Køber du fx som bedsteforælder, må du selvfølgelig dele med den, du har købt det til. Hvis du fx er leder i en institution og vil købe et eller flere programmer til dine ansatte, så skriv gerne til mig, så vi kan finde ud af en aftale om flere licenser. Læs mere under Betingelser.

Den gældende lovgivning siger, at de sædvanlige 14 dages fortrydelsesret frafalder ved køb af digitale produkter. Grunden til dette er, at man ikke kan påstå, at man ikke har brugt digitale produkter, når man har været logget ind. Derfor har du som udgangspunkt ingen fortrydelsesret. Læs her om fortrydelsesret i mine Betingelser.

Ja, jeg har gjort meget ud af at forklare hver enkelt øvelse i lægmandssprog, så alle kan forstå det. Der er desuden billeder og videoer med til øvelserne, hvor jeg udfører øvelserne på en baby.

Nej! I mine øvelsesprogrammer har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. Der er rigtigt mange øvelser i hvert program, så du kan i princippet bruge hele dagen på at lave øvelser, hvis du synes, det er hyggeligt, men du kan også vælge fx at lave de tre øverste, og dermed vigtigste, hvis din tid er knap. Dette gør, at øvelsesprogrammerne er for alle, uanset hvor meget tid og overskud, man har.

Øvelserne er dybest set bare styrketræning, ligesom når du går i fitnesscenter. De er udarbejdet sådan, at barnet styrker de muskler, der er relevante på lige det stadie, du har købt øvelserne til. Derfor vil de altid gøre barnet stærkere. Om barnet opnår den enkelte milepæl med god kvalitet med øvelserne, afhænger naturligvis af udgangspunktet, samt om der er særlige faktorer, der kræver særligt tilrettelagt indsats. Men uanset hvad, så er det aldrig forgæves at hjælpe sit barn til en stærkere krop. For langt de fleste vil øvelserne hjælpe barnet godt og stærkt videre til næste milepæl.

Relaterede øvelsesprogrammer

Obs: Ved køb af to eller flere programmer opnås 10% rabat automatisk fratrukket i kurven. ❤

  • Stærk baby – Kryb

    Øvelsesprogram til babyer, som kan trille fra ryg til mave. Programmet indeholder nemme og effektive best-practice øvelser til at komme videre til et stærkt kryb. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved motorisk forsinkelse.

  • Babysøvn og Motorisk Uro

    Øvelsesprogram til babyer og helt små børn fra 4 uger og op til 2 år, som har svært ved at falde til ro, overgive sig til søvnen eller blive i søvnen på grund af motorisk uro eller anden sansesøgende adfærd. Babysøvn og Motorisk Uro indeholder desuden en lang række konkrete, regulerende sanseøvelser samt best-practice viden om babysøvn.

  • Stærk baby – Kravl

    Øvelsesprogram til babyer, som kan krybe fremad på maven, enten med begge sider skiftevis (krydskryb) eller samtidig (midterkryb). Programmet indeholder best-practice hjemmeøvelser til at komme videre til et stærkt kravl på alle fire. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved motorisk forsinkelse.

  • Smertefri Amning

    Den Rigtige Jordemoders ammekursus. Smertefri Amning er et videobaseret kursus, som i tyve afsnit lærer dig alt, hvad du har brug for at vide om amning. Du får over to timers fagviden, tips og tricks til din amning præsenteret letforståeligt af Sara Bjerregaard, som er et fagligt fyrtårn indenfor amning i Danmark.

  • Tryg og Sikker Babybæring

    Slyngejordemoders babybæring-kursus. Tryg og Sikker Babybæring er et videobaseret kursus, som lærer dig alt om ergonomi, sikkerhed og teknik. Du kan glæde dig til fagviden, tips og tricks præsenteret letforståeligt af Lotte Hald, som er et fagligt fyrtårn indenfor babybæring i Danmark.

  • Stærk baby – Mavetid og tril

    Øvelsesprogram til babyer fra 4 uger, som indeholder nemme og effektive best-practice øvelser til stærk mavetid og tril fra ryg til mave. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved let motorisk forsinkelse.

  • Sanseintegration

    Øvelsesprogram til børn fra 2 år til cirka 12 år med sansetegn, hvad enten barnet virker sensitivt over for bestemte sanseindtryk eller har et stort behov for bestemte former for sansestimulering. Sanseintegration indeholder en lang række konkrete sansestimulerende øvelser samt sansemotoriske lege og aktiviteter, der kan hjælpe til bedre balance i hverdagen.

  • Stærk baby – Tarzankravl og numsekravl

    Øvelsesprogram til børn, der kravler med den ene fod i gulvet (tarzankravl) eller kommer frem på numsen (numsekravl), som endnu ikke kan gå uden støtte. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Gang, men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af tarzankravl og numsekravl.

  • Stærk baby – Ensidigt kryb

    Øvelsesprogram til børn, der kryber ensidigt og endnu ikke kan kravle fremad på alle fire. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Kravl, men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af det ensidige kryb.

  • Stærk baby – Gang

    Øvelsesprogram til børn, som kan kravle fremad på alle fire. Programmet indeholder best-practice hjemmeøvelser til at komme videre til en stærk og stabil gang. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved motorisk forsinkelse.

  • Stærk baby – Bagsidedominans

    Øvelsesprogram til babyer fra fire uger, der viser tegn på bagsidedominans. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Mavetid og Tril  men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af bagsidedominans, flyverstilling og fladt baghoved.

  • Stærk Mor – Bækkenbund

    Et målrettet øvelsesprogram til dig, der vil styrke din bækkenbund under graviditeten, efter en fødsel eller senere i livet. Programmet er udviklet af GynObs fysioterapeut Camilla Hofman Hansen fra Klinik for Kvindekroppen. Det giver dig viden om dit underliv og de faktorer, der har betydning, hvis du gerne vil forebygge gener eller oplever symptomer som inkontinens, underlivsprolaps eller smerter, som du ønsker at afhjælpe.

Det seneste på Instagram

Gør ligesom 70.000 andre danske familier og følg gratis med på min Instagram @boernefysioterapi, hvor jeg deler viden flere gange om ugen! ❤

Disclaimer

Al indhold på DeveloBaby.com forholder sig til anerkendt faglig standard i Danmark, og du kan derfor regne med, at indholdet er i tråd med den rådgivning, du får i det offentlige sundhedssystem. Hvis du oplever, at dit barn har udtalte udfordringer, eller at der er manglende effekt, så kan det være nødvendigt med en konsultation. Hvis dit barn ikke har det godt, skal du naturligvis altid kontakte din sundhedsplejerske eller din læge. Læs mere.