Stærk baby – Bagsidedominans

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser til forebyggelse og behandling af bagsidedominans, flyverstilling i maveliggende samt fladt baghoved i midten (brachycephaly). Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. Stærk baby – Bagsidedominans kan bruges fra cirka 8 uger.

  • Prioriterede, nemme øvelser
  • Til den travle familiehverdag
  • Illustreret med billeder og videoer
  • Øjeblikkelig evighedsadgang
  • Sikker betaling med QuickPay
  • English
  • Dansk

Tilgængelige sprog

299,00 DKK

(inkl. moms, gebyrer, etc.)

Programbeskrivelse

Dette onlinekursus er til dig, hvis barn har tegn på bagsidedominans, eller til dig, der bare ønsker at understøtte din babys naturlige motoriske udvikling. Øvelserne er udarbejdet ud fra gældende faglige standard, og er altså ikke et udtryk for min personlige synsning. Du kan dermed roligt lave disse øvelser, uanset om din baby har udtalt bagsidedominans eller er helt gennemsnitlig i sin udvikling.

Bagsidedominans er ikke en medicinsk diagnose, og det er ikke farligt for dit barn eller tegn på, at noget er alvorligt galt på længere sigt. Det er en funktionel diagnose, som kan udfordre den motoriske udvikling, fordi barnet har en muskulær ubalance. Denne ubalance viser sig ved, at kroppens strække- og midtermuskler arbejder mere (har højere fyring), end bøje- og rotationsmusklerne. For hensigtsmæssig og naturlig motorisk udvikling, skal dette helst være omvendt. Bagsidedominans bremser altså barnets rotationsbevægelser, som er fundamentale bevægelser for opnåelse af tril, pivotering, kryb og kravl. Faktisk er hele vores stabilisernede muskelsystem afhængigt af stærke rotationsmuskler.

Jeg har lavet dette onlinekursus, fordi jeg gerne vil bidrage til børns BEVÆGEGLÆDE. Når kroppen fungerer helt som den skal, så kan barnet gøre, hvad det vil. Det er altså ikke kroppens begrænsninger men barnet selv, der vælger aktiviteter og dermed også deltagelse med andre børn senere hen i barndommen. Derfor har jeg udarbejdet dette kursus.

Øvelserne er grundigt beskrevede, i prioriteret rækkefølge, og der følger billeder og videoer med, så du ikke kan være i tvivl om, hvordan de udføres. Når jeg opdaterer videoerne – fx i tilfælde af, at der kommer nye opdaterede resultater fra forskningsstudier, så ser du altid den nyeste opdatering, når du logger ind igen. Du har dermed altid adgang til den nyeste version.

Har du uddybende spørgsmål til programmet eller er du i tvivl om noget, så send mig en besked (vedhæft måske en kort video af dit barn) via min Instagramprofil @boernefysioterapi eller som email på maria@develobaby.com.

Obs: hvis dit barn ikke har tegn på bagsidedominans, flyverstilling eller fladt baghoved, så anbefaler jeg, at du vælger øvelsesprogrammet Stærk Baby – Mavetid og tril.
Obs: hvis dit barn allerede kan trille fra ryg til mave og pivotere, så anbefaler jeg, at du vælger øvelsesprogrammet Stærk Baby – Kryb.

Hvad er de mest kendte tegn på bagsidedominans?

  • Baby bøjer kroppen bagover – fx når man prøver at holde barnet tæt ind til sig i et knus eller ved amning.
  • Baby triller/vælter tidligt og ufrivilligt fra mave til ryg.
Bagsidedominans FAQ
  • Fladt baghoved i midten (brachycephali).
  • Baby har svært ved mavetid og bliver hurtigt ked af det i den maveliggende stilling.
  • Baby laver “flyveren” i maveliggende. Dvs løfter armene op og bagud.
  • Baby løfter ofte numsen op i rygliggende og skubber sig måske tilbage.
  • Baby stritter med armene tilbage, når han/hun sidder i armene på dig (åbner brystet og samler skulderbladene).
Bagsidedominans Fladt Baghoved FAQ
  • Baby er tidligt meget glad for at stå.
  • Baby triller fra ryg til mave med hovedet bøjet bagover.
  • Baby laver sit-ups fra rygliggende.
  • Senere i udviklingen, vil børn med bagsidedominans ofte komme til at krybe i midten med begge arme og ben samtidig (uden krydsbevægelser). Her vil jeg anbefale mit øvelsesprogram Stærk Baby – Kravl, hvor der også er stort fokus på rotationsaktivering.
  • Mange børn, der har krøbet i midten, vil senere sætte sig op på numsen og humpe sig fremad i et numsehop i midten.
Bagsidedominans Flyverstilling FAQ

Ofte stillede spørgsmål til Stærk baby – Bagsidedominans

Bagsidedominans opstår, fordi der er større fyring til (aktivitet i) de muskler, der strækker kroppens led, samt i de muskler, der arbejder i midten af kroppen – altså lige bevægelser, fremfor i de muskler, der laver bevægelser med rotation. Det er måske lidt kompliceret af forstå, hvis man ikke selv har indgående kendskab til menneskekroppen, men det betyder, at barnet er for aktivt i strækkemusklerne og derfor har sværere ved bevægelser, der kræver drejninger og krydskoordinering (mavetid, tril, pivotering, kryb og kravl).

Bagsidedominans er ikke farligt! Det er ikke en medicinsk diagnose, så det betyder ikke, at dit barn fejler noget. Det er en såkaldt funktionel diagnose, som kan udfordre dit barns motoriske udvikling. Det giver mening at arbejde med bagsidedominans, så barnet får de bedst mulige vilkår for dets videre udvikling.

Nogle børn vil selv arbejde sig ud af det efterhånden, hvis de bliver tilbudt mavetid nok og bliver motiveret til masser af tril og anden krydskoordinering. Øvelserne for bagsidedominans gør det bare mere sandsynligt, at de manglende rotationsbevægelser ikke vil forhindre kravlet og den motoriske udvikling generelt. Men du skal aldrig føle dig som en dårlig forælder, hvis du vælger at lade være. Hele familiepuslespillet skal gå op, og i det helt store billede, er det ikke altid, at den motoriske udvikling står øverst på prioriteringslisten.

Nej! Øvelserne er helt almindeligt styrkende øvelser i det anatomisk normale muskulære mønster. Dvs selv børn, der slet ikke har bagsidedominans, vil kunne lave disse øvelser og opnå en stærkere krop. Det eneste, der så vil ske er, at man understøtter barnets motoriske udvikling.

Netop fordi jeg ved, at mange kan synes, at det er uoverskueligt at skulle lave øvelser i hverdagen, har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. De vigtigste øvelser står øverst, sådan at du kan nøjes med disse, hvis tiden er knap.
Med målrettede øvelser, som du laver som en del af alle de små ting, du alligevel gør med din baby i løbet af dagen, kan man som regel ret hurtigt bryde bagsidedominansen og få barnet tilbage på sit motoriske spor.

Der er et afsnit i programmet med supplerende øvelser og tiltag til, hvis dit barn har fået fladt baghoved pga. bagsidedominans.

Øvelserne er helt almindelig målrettet styrketræning, der arbejder barnet ud af bagsidedominansen. Øvelserne er baseret på best practice i sundhedsvæsenet og er altså ikke alternativ behandling. Når det er sagt, så er der nogle børn, der har brug for en mere individuel tilpasning af øvelsesprogrammet. Dette vil typisk være børn, hvor bagsidedominansen er særligt udtalt, eller hvis der er særlige forhold omkring barnet. Men styrketræning for bagsidedominans vil virke for langt de fleste.


Ofte stillede spørgsmål til øvelsesprogrammer

Det foregår sådan, at du køber adgang til programmet her på siden. Under betalingen angiver du din emailadresse og dit kodeord. Efter vellykket betaling vil du kunne se en ekstra overskrift i menuen som hedder “Mine programmer” og herunder links til alle de programmer, du har købt adgang til. Det hele kan klares på under 60 sekunder. Når du kommer på siden igen efter nogle dage, vil systemet have logget dig af automatisk. Så logger du bare ind igen med din emailadresse som brugernavn og dit kodeord, som du har valgt under betalingensprocessen.

Nej. Du får elektronisk adgang til mine programmer her på siden, da programmerne indeholder video clips som naturligvis ikke kan afspilles i et print. Men du kan faktisk godt printe de programmer, du har købt ved at trykke Ctrl+P på Windows og Command+P på MacOS, når du er inde på programsiden. Programmerne er dog ikke sat op til dette formål, så det er meget flottere og mere brugervenligt at se det direkte på din mobil, tablet eller computer.

Du har i princippet evighedsadgang. Dog er jeg forpligtet til at holde mig til gældende GDPR regler, som siger, at jeg ikke må gemme kundedata længere end nødvendigt. Derfor begrænser systemet din adgang til et år af gangen. Når et år er ved at være gået, vil systemet automatisk sende en email til dig, så du nemt kan forlænge din adgang, hvis du ønsker at beholde den.

Nej, det er ikke tilladt. Du køber adgang til dig selv og de personer, der bor i din husstand. Køber du fx som bedsteforælder, må du selvfølgelig dele med den, du har købt det til. Hvis du fx er leder i en institution og vil købe et eller flere programmer til dine ansatte, så skriv gerne til mig, så vi kan finde ud af en aftale om flere licenser. Læs mere under Betingelser.

Den gældende lovgivning siger, at de sædvanlige 14 dages fortrydelsesret frafalder ved køb af digitale produkter. Grunden til dette er, at man ikke kan påstå, at man ikke har brugt digitale produkter, når man har været logget ind. Derfor har du som udgangspunkt ingen fortrydelsesret. Læs her om fortrydelsesret i mine Betingelser.

Ja, jeg har gjort meget ud af at forklare hver enkelt øvelse i lægmandssprog, så alle kan forstå det. Der er desuden billeder og videoer med til øvelserne, hvor jeg udfører øvelserne på en baby.

Nej! I mine øvelsesprogrammer har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. Der er rigtigt mange øvelser i hvert program, så du kan i princippet bruge hele dagen på at lave øvelser, hvis du synes, det er hyggeligt, men du kan også vælge fx at lave de tre øverste, og dermed vigtigste, hvis din tid er knap. Dette gør, at øvelsesprogrammerne er for alle, uanset hvor meget tid og overskud, man har.

Øvelserne er dybest set bare styrketræning, ligesom når du går i fitnesscenter. De er udarbejdet sådan, at barnet styrker de muskler, der er relevante på lige det stadie, du har købt øvelserne til. Derfor vil de altid gøre barnet stærkere. Om barnet opnår den enkelte milepæl med god kvalitet med øvelserne, afhænger naturligvis af udgangspunktet, samt om der er særlige faktorer, der kræver særligt tilrettelagt indsats. Men uanset hvad, så er det aldrig forgæves at hjælpe sit barn til en stærkere krop. For langt de fleste vil øvelserne hjælpe barnet godt og stærkt videre til næste milepæl.

Relaterede øvelsesprogrammer

Obs: Ved køb af to eller flere programmer opnås 10% rabat automatisk fratrukket i kurven.

Stærk Baby Kryb

Stærk baby – Kryb

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser, der styrker dit barns krop fra tril til et stærk krydsbaseret kryb. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra dit barn triller.
Motorisk uro baby søvn

Motorisk Uro

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram til babyer under 2 år, som har svært ved at overgive sig til eller at blive i søvnen pga. motorisk uro eller anden sansesøgende adfærd. Motorisk Uro indeholder en lang række konkrete sansestimulerende øvelser, der kan implementeres i det daglige familieliv samt råd til god søvnhygiejne.
Stærk baby Favoritside

Stærk baby – Favoritside

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser til forebyggelse og behandling af favoritside, bananform og skævt baghoved. Øvelserne er vist på video og sat op i prioriteret rækkefølge. Stærk baby – Favoritside kan bruges fra nyfødt og frem til kryb.
Sanseintegration

Sanseintegration

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram til børn fra 2 til 9 år, som har motorisk uro, “zapper” fra aktivitet til aktivitet, eller som er særligt sensitive på sanseindtryk. Sanseintegration indeholder konkrete sansestimulerende øvelser og lege, som nemt implementeres i det daglige familieliv.
Stærk Baby Ensidigt Kryb

Stærk baby – Ensidigt kryb

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram, der indeholder øvelser til udligning af ensidigheden, samt til at komme godt videre til et stærk kravl på alle fire. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra dit barn kryber (ensidigt). Programmet findes i to versioner tilpasset til ensidigt kryb med enten højre ben eller venstre ben.
Stærk Baby Kravl

Stærk baby – Kravl

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram, der indeholder øvelser, som styrker dit barns krop fra kryb på maven og videre til et stærkt kravl på alle fire. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. Stærk Baby Kravl kan bruges fra dit barn kryber.
Stærk baby Mavetid og tril

Stærk baby – Mavetid og tril

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder fysioterapeutiske hverdagsøvelser til dig, som vil hjælpe din baby til at blive glad for at ligge på maven (mavetid), samt godt videre til et stærkt tril med god kvalitet. Stærk baby – Mavetid og tril kan bruges til alle babyer både som legeinspiration i hverdagen og som fagligt underbygget understøttelse af god motorisk udvikling.

Det seneste på Instagram

Gør ligesom 70.000 andre danske familier og følg gratis med på min Instagram @boernefysioterapi, hvor jeg deler viden flere gange om ugen!

Disclaimer

Al indhold på Børnefysioterapi.dk forholder sig til anerkendt faglig standard i Danmark, og du kan derfor regne med, at indholdet er i tråd med den rådgivning, du får i det offentlige sundhedssystem. Hvis du oplever, at dit barn har udtalte søvn- eller motoriske udfordringer, eller at der er manglende effekt af de generelle øvelser, så anbefaler jeg, at du får en tid hos mig, enten fysisk eller online, så jeg kan tilpasse programmet helt individuelt til dit barn. Hvis dit barn ikke har det godt, skal du naturligvis altid kontakte din sundhedsplejerske eller din læge. Læs mere.