Stærk baby – Kravl

Øvelsesprogram til babyer, som kan krybe fremad på maven, enten med begge sider skiftevis (krydskryb) eller samtidig (midterkryb). Programmet indeholder best-practice hjemmeøvelser til at komme videre til et stærkt kravl på alle fire. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved motorisk forsinkelse.

  • Prioriterede, nemme øvelser
  • Til den travle familiehverdag
  • Illustreret med billeder og videoer
  • Øjeblikkelig evighedsadgang
  • Sikker betaling med QuickPay

på Trustpilot

Tilgængelige sprog

299,00 DKK

(inkl. moms, gebyrer, etc.)

Programbeskrivelse

Kravl på alle fire er en central milepæl at opnå, da det at kravle styrker koordinationsevnen og kroppens styrke og stabilitet. Kravlet danner dermed et vigtigt fundament for senere motoriske færdigheder. Dette program indeholder best-practice hjemmeøvelser til at hjælpe baby videre til et stabilt kravl med skiftevis brug af højre og venstre side af kroppen.

Programmet kan både bruges som generel legeinspiration og når der er behov for målrettet motorisk støtte. Øvelserne kombinerer styrkelse af de relevante muskler omkring skuldre, ryg, mave og hofter med konkret stimulering af koordinationsevnen.

Obs: Hvis dit barn endnu ikke kryber, så skal du i stedet vælge: Stærk Baby – Kryb

Dette program er ét af flere i kategori Kravl – læs om forskellene her i programoversigten. Svar på ofte stillede spørgsmål finder du nedenfor og hvis du stadig er i tvivl om, hvilket program er det helt rigtige til dit barn, er du meget velkommen til at sende en mail til maria@develobaby.com.

  • Super brugbare programmer

    Har nu købt to programmer hos Maria – og de har begge været meget brugbare. Øvelserne er godt beskrevet, fint illustreret i en video og nemme at gå til. […] Kravleprogrammet er også super godt! Det var ikke alle øvelser, vi kunne lave fra start, da min søn ikke havde styrken eller evnerne, men der gik ikke længe før han blev stærkere i krop og arme – og laver nu nemt alle øvelser. Det er ikke bare øvelser, men sjove aktiviteter at lave med sit barn. Kan klart anbefale Maria og hendes gode programmer.
    Frederikke, Trustpilot

  • Det her er virkelig brugbart!😁

    Jeg har nu brugt tre af Marias programmer: Motorisk uro, Stærk baby – kryb og Stærk baby – kravl. Det er nogle meget informative og fagligt velbegrundede programmer. Maria formår at gøre teorien, tankerne og øvelserne nemme og ligetil med overskuelige tekster og små videoer. […] Jeg har nu en dreng, som sover roligt og kryber derudaf, som en soldat på øvelse😁 Vi er godt på vej til kravl. Jeg kan ikke anbefale Børnefysioterapi nok😁😁
    Stine, Trustpilot

  • Super gode programmer!!

    Maria er enormt sød og hjælpsom og svarer hurtigt på ens beskeder. Jeg har købt to programmer med stor succes. Sidst har jeg købt “Stærk baby- kravl”. Kun 4 dage efter at jeg var begyndt på øvelserne begyndte min datter at kravle. Øvelserne er rigtig godt illustreret og det er et virkelig overskueligt program. Stor anbefaling herfra.
    Mic, Trustpilot

  • Stor anbefaling af onlineprogrammer!

    Efter en kæmpe succes med programmet “motorisk uro”, hvor min datter gik fra mange opvågninger på en nat til max én enkelt, er jeg fortsat med mange af Marias programmer til både mavetid, tril, kryb og kravl – ikke fordi min datter har haft udfordringer, men fordi vi begge har hygget os med øvelserne. Alle programmerne er meget veludførte og øvelserne er nemme at gå til. Jeg er vild med den høje faglighed i alle programmerne og Maria er rigtig sød til at svare på opfølgende spørgsmål. Stor anbefaling!
    Emilie, Trustpilot

  • Tak, Maria!

    … mit barn kravlede på tre dage.
    BR, Trustpilot

  • Gode programmer

    Maria er kompetent og venlig. Hun svarer hurtigt på spørgsmål, og jeg kan varmt anbefale hendes programmer om kravl og motorisk uro.
    Line, Trustpilot

  • Helt genialt

    […] Jeg synes konceptet er helt genialt, fordi det er gode øvelser som er nemme at få ind i hverdagen. Vi har arbejdet med videre til kryb, ensidigt kryb og videre til kravl og jeg skal love for at der nu er fart over feltet hos vores datter. Så hvis man ikke kan overskue køreturen til Marias klinik, kan jeg klart anbefale de online programmer. Maria er altid sød til at vejlede og svare på mail, så man skal bestemt ikke være nervøs for at kaste sig ud i det. Jeg har følt mig taget hånd om og tryg hele vejen.
    Sidse, Trustpilot

  • Super god vejledning!

    Jeg har købt et program fra Maria, der skulle hjælpe vores søn videre til kravl fra kryb. Min søn ændrede strategi og jeg var i dialog med Maria om hvilket program der dernæst kunne hjælpe ham videre til kravl.
    Maria har udvist interesse og været hurtigt til at svare. Hendes programmer er letlæselige og lige til at gå til!
    Natasja, Trustpilot

Ofte stillede spørgsmål til øvelsesprogrammer

Det foregår sådan, at du køber adgang til programmet her på siden. Under betalingen angiver du din emailadresse og dit kodeord. Efter vellykket betaling vil du kunne se en ekstra overskrift i menuen som hedder “Mine programmer” og herunder links til alle de programmer, du har købt adgang til. Det hele kan klares på under 60 sekunder. Når du kommer på siden igen efter nogle dage, vil systemet have logget dig af automatisk. Så logger du bare ind igen med din emailadresse som brugernavn og dit kodeord, som du har valgt under betalingensprocessen.

Nej. Du får elektronisk adgang til mine programmer her på siden, da programmerne indeholder video clips som naturligvis ikke kan afspilles i et print. Men du kan faktisk godt printe de programmer, du har købt ved at trykke Ctrl+P på Windows og Command+P på MacOS, når du er inde på programsiden. Programmerne er dog ikke sat op til dette formål, så det er meget flottere og mere brugervenligt at se det direkte på din mobil, tablet eller computer.

Du har i princippet evighedsadgang. Dog er jeg forpligtet til at holde mig til gældende GDPR regler, som siger, at jeg ikke må gemme kundedata længere end nødvendigt. Derfor begrænser systemet din adgang til et år af gangen. Når et år er ved at være gået, vil systemet automatisk sende en email til dig, så du nemt kan forlænge din adgang, hvis du ønsker at beholde den.

Nej, det er ikke tilladt. Du køber adgang til dig selv og de personer, der bor i din husstand. Køber du fx som bedsteforælder, må du selvfølgelig dele med den, du har købt det til. Hvis du fx er leder i en institution og vil købe et eller flere programmer til dine ansatte, så skriv gerne til mig, så vi kan finde ud af en aftale om flere licenser. Læs mere under Betingelser.

Den gældende lovgivning siger, at de sædvanlige 14 dages fortrydelsesret frafalder ved køb af digitale produkter. Grunden til dette er, at man ikke kan påstå, at man ikke har brugt digitale produkter, når man har været logget ind. Derfor har du som udgangspunkt ingen fortrydelsesret. Læs her om fortrydelsesret i mine Betingelser.

Ja, jeg har gjort meget ud af at forklare hver enkelt øvelse i lægmandssprog, så alle kan forstå det. Der er desuden billeder og videoer med til øvelserne, hvor jeg udfører øvelserne på en baby.

Nej! I mine øvelsesprogrammer har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. Der er rigtigt mange øvelser i hvert program, så du kan i princippet bruge hele dagen på at lave øvelser, hvis du synes, det er hyggeligt, men du kan også vælge fx at lave de tre øverste, og dermed vigtigste, hvis din tid er knap. Dette gør, at øvelsesprogrammerne er for alle, uanset hvor meget tid og overskud, man har.

Øvelserne er dybest set bare styrketræning, ligesom når du går i fitnesscenter. De er udarbejdet sådan, at barnet styrker de muskler, der er relevante på lige det stadie, du har købt øvelserne til. Derfor vil de altid gøre barnet stærkere. Om barnet opnår den enkelte milepæl med god kvalitet med øvelserne, afhænger naturligvis af udgangspunktet, samt om der er særlige faktorer, der kræver særligt tilrettelagt indsats. Men uanset hvad, så er det aldrig forgæves at hjælpe sit barn til en stærkere krop. For langt de fleste vil øvelserne hjælpe barnet godt og stærkt videre til næste milepæl.

Relaterede øvelsesprogrammer

Obs: Ved køb af to eller flere programmer opnås 10% rabat automatisk fratrukket i kurven. ❤

  • Stærk baby – Bagsidedominans

    Øvelsesprogram til babyer fra fire uger, der viser tegn på bagsidedominans. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Mavetid og Tril  men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af bagsidedominans, flyverstilling og fladt baghoved.

  • Sanseintegration

    Øvelsesprogram til børn fra 2 år til cirka 12 år med sansetegn, hvad enten barnet virker sensitivt over for bestemte sanseindtryk eller har et stort behov for bestemte former for sansestimulering. Sanseintegration indeholder en lang række konkrete sansestimulerende øvelser samt sansemotoriske lege og aktiviteter, der kan hjælpe til bedre balance i hverdagen.

  • Stærk baby – Ensidigt kryb

    Øvelsesprogram til børn, der kryber ensidigt og endnu ikke kan kravle fremad på alle fire. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Kravl, men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af det ensidige kryb.

  • Stærk baby – Favoritside

    Øvelsesprogram til babyer fra fire uger, der viser tegn på favoritside. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Mavetid og Tril men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af favoritside, bananform og skævt baghoved.

  • Babysøvn og Motorisk Uro

    Øvelsesprogram til babyer og helt små børn fra 4 uger og op til 2 år, som har svært ved at falde til ro, overgive sig til søvnen eller blive i søvnen på grund af motorisk uro eller anden sansesøgende adfærd. Babysøvn og Motorisk Uro indeholder desuden en lang række konkrete, regulerende sanseøvelser samt best-practice viden om babysøvn.

  • Webinar: Sansevenlig hverdag

    Dato: 08. Dec. 2025, Tid: 19:30 – 21:30

    I dette webinar får du en indføring i, hvad det betyder, når et barn er udfordret på sin sansebearbejdning, og du bliver grundigt klædt på til at læse dit barns sansesøgende eller sanseundgående adfærd.
    Jeg deler min faglige viden på en letforståelig måde, og så lærer jeg dig, hvordan du skaber en sansevenlig hverdag sammen med dit barn.

  • Stærk baby – Mavetid og tril

    Øvelsesprogram til babyer fra 4 uger, som indeholder nemme og effektive best-practice øvelser til stærk mavetid og tril fra ryg til mave. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved let motorisk forsinkelse.

  • Tryg og Sikker Babybæring

    Slyngejordemoders babybæring-kursus. Tryg og Sikker Babybæring er et videobaseret kursus, som lærer dig alt om ergonomi, sikkerhed og teknik. Du kan glæde dig til fagviden, tips og tricks præsenteret letforståeligt af Lotte Hald, som er et fagligt fyrtårn indenfor babybæring i Danmark.

  • Stærk baby – Gang

    Øvelsesprogram til børn, som kan kravle fremad på alle fire. Programmet indeholder best-practice hjemmeøvelser til at komme videre til en stærk og stabil gang. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved motorisk forsinkelse.

  • Smertefri Amning

    Den Rigtige Jordemoders ammekursus. Smertefri Amning er et videobaseret kursus, som i tyve afsnit lærer dig alt, hvad du har brug for at vide om amning. Du får over to timers fagviden, tips og tricks til din amning præsenteret letforståeligt af Sara Bjerregaard, som er et fagligt fyrtårn indenfor amning i Danmark.

  • Stærk baby – Kryb

    Øvelsesprogram til babyer, som kan trille fra ryg til mave. Programmet indeholder nemme og effektive best-practice øvelser til at komme videre til et stærkt kryb. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved motorisk forsinkelse.

  • Stærk baby – Tarzankravl og numsekravl

    Øvelsesprogram til børn, der kravler med den ene fod i gulvet (tarzankravl) eller kommer frem på numsen (numsekravl), som endnu ikke kan gå uden støtte. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Gang, men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af tarzankravl og numsekravl.

Det seneste på Instagram

Gør ligesom 70.000 andre danske familier og følg gratis med på min Instagram @boernefysioterapi, hvor jeg deler viden flere gange om ugen! ❤

Disclaimer

Al indhold på DeveloBaby.com forholder sig til anerkendt faglig standard i Danmark, og du kan derfor regne med, at indholdet er i tråd med den rådgivning, du får i det offentlige sundhedssystem. Hvis du oplever, at dit barn har udtalte udfordringer, eller at der er manglende effekt, så kan det være nødvendigt med en konsultation. Hvis dit barn ikke har det godt, skal du naturligvis altid kontakte din sundhedsplejerske eller din læge. Læs mere.