DeveloBaby Krabbeln

Übungen zum Krabbeln auf allen Vieren für Babys, die schon auf dem Bauch robben, entweder ganz normal kreuzkoordiniert oder symmetrisch. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die beide Körperseiten gleichermaßen kräftigen und dein Baby vom Robben zum Krabbeln begleiten. Die Übungen eignen sich sowohl als gemütliche Spielideen im Alltag als auch bei einer motorischen Entwicklungsverzögerung.

Einfache, priorisierte Übungen
Entwickelt für vielbeschäftigte Familien
Illustriert mit Bildern und Videos
Sofortiger & dauerhafter Zugang
Sichere Bezahlung mit QuickPay

auf Trustpilot

Verfügbare Sprachen

~~299,00 DKK~~ 269,10 DKK

(inklusive MwSt. und aller Gebühren)

– 10%

Lächelndes Baby in Windel auf Händen und Knien in Krabbelposition. Übungen zum Krabbeln auf allen Vieren.

Programmbeschreibung

Krabbeln auf allen Vieren heißt, dass sich ein Baby auf Händen und Knien fortbewegt. Das ist ein zentraler Meilenstein, weil das Krabbeln die Koordinationsfähigkeit sowie Kraft und Stabilität des Körpers stärkt. Das Krabbeln legt damit ein wichtiges Fundament für spätere motorische Fähigkeiten. Die allermeisten Babys robben zuerst auf dem Bauch, bevor sie anfangen, auf allen Vieren zu krabbeln, denn das Krabbeln braucht viel mehr Muskelkraft als das Robben.

Dieses Programm enthält Best-Practice-Übungen für zu Hause, die deinem Baby helfen, vom Robben zu einem stabilen Krabbeln zu kommen, bei dem es die rechte und die linke Körperseite abwechselnd einsetzt. Die Übungen verbinden die Kräftigung der wichtigen Muskeln rund um Schultern, Rücken, Bauch und Hüften mit einer gezielten Förderung der Koordinationsfähigkeit. Du kannst das Programm als allgemeine Spielinspiration nutzen und auch dann, wenn dein Baby gezielte motorische Unterstützung braucht.

Die Übungen sind ausführlich beschrieben und in priorisierter Reihenfolge angeordnet, mit den wichtigsten ganz oben. Zu jeder Übung gibt es Bilder und Videos, damit du genau sehen kannst, wie sie gemacht wird.

Hinweis: Wenn dein Kind noch nicht robbt, wähle stattdessen: DeveloBaby Robben

Dieses Programm ist eines von zwei Programmen in der Kategorie Krabbeln auf allen Vieren. Du kannst beide nutzen, sobald dein Baby auf dem Bauch robben kann. Mehr über die Unterschiede liest du hier in der Programmübersicht. Antworten auf häufige Fragen findest du weiter unten, und wenn du noch unsicher bist, welches Programm genau das richtige für dein Kind ist, schreib mir sehr gerne eine E-Mail an maria@develobaby.com.

Häufig gestellte Fragen zum Programm DeveloBaby Krabbeln

Robben ist der erste Meilenstein, bei dem sich ein Baby auf dem Boden vorwärtsbewegt. Beim Robben kommt das Kind auf dem Bauch voran: Der Bauch bleibt auf dem Boden, und das Kind zieht und schiebt sich mit Armen und Beinen nach vorn. Das Krabbeln geschieht auf allen Vieren, mit Händen und Knien auf dem Boden, und braucht viel mehr Muskelkraft. Deshalb kommt das Robben meistens vor dem Krabbeln.

Symmetrisches Robben heißt, dass ein Baby auf dem Bauch vorwärtsrobbt und dabei beide Arme gleichzeitig und beide Beine gleichzeitig einsetzt. Es robbt also entlang der Körpermitte, ohne Überkreuzbewegungen. Man spricht deshalb auch von Robben ohne Rotation.

Beim normalen, kräftigen kreuzkoordinierten Robben setzt das Baby den linken Arm auf den Boden und zieht sich damit nach vorn, während das rechte Bein schiebt, und danach umgekehrt. Die Bewegung kreuzt also die Körpermitte und aktiviert die Rotationsmuskulatur, die das Kind später beim Krabbeln braucht und mit der es seinen Körper beim Stehen und Gehen stabilisiert.

Symmetrisches Robben ist eine Folge des Musters mit überstrecktem Rücken: Dem Kind fällt es dabei schwerer, Überkreuzbewegungen zu aktivieren, und es arbeitet deshalb viel über die Mitte, zum Beispiel wenn es sich wie ein Flitzebogen nach hinten überstreckt oder Sit-ups gerade nach vorn macht. Deshalb geht es in den Übungen darum, die Überkreuzbewegungen zu aktivieren und die Rotationsmuskulatur zu stärken, damit das Kind sie beim Krabbeln nutzen kann, dem nächsten Meilenstein.

Beim Bärengang läuft das Kind auf Händen und Füßen, nach vorn gebeugt wie ein Bär. Dann geht es darum, dem Kind auf die Knie zu helfen, damit es sie beim Krabbeln benutzt. Auch dafür findest du Übungen im Programm.

Nein, es gibt tatsächlich Babys, die das Robben überspringen und direkt mit dem Krabbeln anfangen. Das sind Babys, die lange gerollt und sich im Kreis gedreht haben und dadurch so geübt in Überkreuzbewegungen sind, dass sie das Robben als Krafttraining nicht brauchen, um zum Krabbeln zu kommen. Wenn das passiert, ist das völlig in Ordnung und unproblematisch. Das Krabbeln ist eines der großen grobmotorischen Ziele, und für die meisten ist das Robben die Voraussetzung, um dorthin zu kommen. Viele fragen, ob sie direkt das Krabbeln üben sollen, wenn ihr Baby noch nicht robbt, aber schon im Vierfüßlerstand steht. Hier empfehle ich trotzdem, das Robben zu üben, denn von dem Moment, in dem ein Baby auf allen Vieren stehen kann, bis es die Krabbelbewegung koordinieren und jeweils einen Arm und ein Bein bewegen kann, kann viel Zeit vergehen. Dafür brauchen die meisten zuerst eine Phase mit Robben.

Das Programm ist für Kinder, die auf dem Bauch vorwärtsrobben können, entweder kreuzkoordiniert oder symmetrisch. Wenn dein Kind noch nicht robbt, empfehle ich dir, mit dem Programm DeveloBaby Robben zu beginnen, das allgemeine Kräftigungsübungen für diese wichtige Voraussetzung fürs Krabbeln enthält.

Beide Programme enthalten Übungen für die Kraft und Koordination, die das Krabbeln braucht, und du kannst beide nutzen, sobald dein Baby auf dem Bauch robben kann. Wähle DeveloBaby Krabbeln, wenn dein Baby mit beiden Körperseiten robbt, entweder kreuzkoordiniert oder symmetrisch, und DeveloBaby Einseitiges Robben, wenn dein Baby einseitig robbt, also vor allem mit einem Bein und dem gegenüberliegenden Arm, während das andere Bein und der Arm auf seiner Gegenseite kaum mitarbeiten.

Ist die Einseitigkeit nur gering, wähle trotzdem DeveloBaby Einseitiges Robben. Darin bekommst du nämlich auch alle Krabbelübungen. Wenn die Einseitigkeit verschwunden ist, machst du mit den normalen Krabbelübungen weiter, bis dein Kind krabbelt.

In der Regel nicht. Die Programme überschneiden sich sehr stark, da beide die natürliche motorische Entwicklung in dieser Phase unterstützen. Das Programm DeveloBaby Einseitiges Robben enthält dieselben Übungen wie DeveloBaby Krabbeln und darüber hinaus wichtige Ergänzungen und Variationen mit Fokus auf die schwächere Seite. Wähle deshalb in der Regel nur ein Programm aus dieser Kategorie für dasselbe Kind.

Mit gezielten Übungen, die die Muskeln stärken, die dein Baby zum Krabbeln braucht, und die gleichzeitig die Koordination zwischen den beiden Körperseiten fördern. Das gilt nicht zuletzt für die Muskeln rund um Schultern, Rücken, Bauch und Hüften, die den Körper auf allen Vieren stabil halten müssen. Im Programm habe ich die Übungen in priorisierter Reihenfolge angeordnet, sodass die wichtigsten ganz oben stehen, und du kannst sie in all die kleinen Dinge einbauen, die du im Laufe des Tages sowieso mit deinem Baby machst.

Häufig gestellte Fragen zu den Übungsprogrammen

Du kaufst den Zugang zum Programm ganz einfach hier auf der Seite. Nach erfolgreicher Zahlung siehst du im Menü einen zusätzlichen Punkt „Meine Programme“ und darunter Links zu allen Programmen, die du gekauft hast. Das Ganze ist in weniger als 60 Sekunden erledigt.

Nein. Du bekommst hier auf der Seite Online-Zugang zu meinen Programmen, denn die Programme enthalten Videoclips, die man natürlich nicht auf Papier oder in einem PDF abspielen kann. Deshalb gibt es auch keine Version, die du herunterladen oder dir zuschicken lassen kannst. Du kannst die Programme, die du gekauft hast, aber tatsächlich an einem Computer ausdrucken, indem du auf der Programmseite unter Windows Strg+P und unter macOS Kommando+P drückst. Die Programme sind allerdings nicht dafür eingerichtet, deshalb ist es viel schöner und benutzerfreundlicher, sie direkt auf deinem Handy, Tablet oder Computer anzusehen.

Du hast dauerhaften Zugang. Wenn du ein Programm gekauft hast, kannst du dich immer wieder einloggen und es nutzen, wenn du es brauchst, ohne den Zugang verlängern oder noch einmal bezahlen zu müssen.

Nein, das ist nicht erlaubt. Du kaufst den Zugang für dich selbst und die Menschen, die in deinem Haushalt leben. Kaufst du zum Beispiel als Oma oder Opa, darfst du ihn natürlich mit der Person teilen, für die du ihn gekauft hast. Wenn du zum Beispiel eine Kita leitest und ein oder mehrere Programme für deine Mitarbeitenden kaufen möchtest, schreib mir gerne an maria@develobaby.com, dann treffen wir gemeinsam eine Vereinbarung über mehrere Lizenzen. Mehr dazu findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Nein, in der Regel nicht. Die Übungsprogramme sind digitale Produkte, auf die du sofort Zugriff bekommst, deshalb gilt das übliche 14-tägige Widerrufsrecht für sie nicht. Hast du aus Versehen das falsche Programm gekauft oder passt etwas anderes nicht zu eurer Situation, dann schreib mir an maria@develobaby.com. Dann finden wir natürlich gemeinsam eine Lösung. Mehr dazu findest du in meinen Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Das sehe ich leider ab und zu: Der Kartenaussteller, also deine Bank, blockiert die Zahlung, weil sie nach Dänemark geht, vor allem wenn du sonst nicht oder nur selten in anderen Ländern einkaufst. Da kann ich leider nicht viel machen. Du kannst deine Bank anrufen und die Zahlung manuell freigeben lassen. Oder du probierst eine der anderen Zahlungsarten, zum Beispiel Apple Pay oder Google Pay.

Ja, ich habe mir viel Mühe gegeben, jede einzelne Übung in verständlicher Alltagssprache zu erklären, damit alle sie verstehen können. Außerdem gibt es zu den Übungen Bilder und Videos, in denen du siehst, wie die Übungen mit einem echten Kind gemacht werden.

Grundsätzlich nicht. Die Übungen in meinen motorischen Programmen sind ganz normale Kräftigungsübungen im anatomisch normalen Muskelmuster, und die Übungen in meinen Schlaf- und Sinnesprogrammen sind ruhige Übungen, die die Sinne stimulieren. Wird dein Kind müde oder quengelig, mach eine Pause, und wenn du dir bei der Gesundheit deines Kindes unsicher bist, wende dich an deine Kinderarztpraxis.

Nein! In meinen Übungsprogrammen habe ich die Übungen nach Priorität geordnet. Jedes Programm enthält sehr viele Übungen, du könntest also im Prinzip den ganzen Tag mit Übungen verbringen, wenn du das schön findest. Du kannst dich aber auch zum Beispiel für die drei oder fünf obersten und damit wichtigsten entscheiden, wenn deine Zeit knapp ist. So sind die Übungsprogramme für alle da, egal wie viel Zeit und Kraft man gerade hat.

Die Übungen in meinen motorischen Programmen sind im Grunde Krafttraining, so wie wenn du selbst trainierst, um stärker zu werden. Sie sind so aufgebaut, dass das Kind die Muskeln stärkt, die genau in der Phase wichtig sind, für die du die Übungen gekauft hast. Deshalb tragen sie dazu bei, dass das Kind auf dem Weg zum nächsten Meilenstein stärker wird. Ob das Kind mit den Übungen aus dem Programm den nächsten Meilenstein in guter Bewegungsqualität erreicht, hängt natürlich davon ab, wie kräftig seine Muskeln am Anfang sind, und davon, ob es besondere Umstände gibt, die eine individuell abgestimmte Begleitung erfordern. Das können zum Beispiel angeborene Behinderungen oder neurologische Schäden sein. Aber es ist nie umsonst, seinem Kind zu einem stärkeren Körper zu verhelfen.

Andere Programme

Übrigens: wenn Du zwei oder mehr Programme kaufst, kriegst du automatisch 10% Rabatt. ❤

DeveloBaby Tarzankrabbeln und Po-Rutschen
Übungen fürs Laufenlernen mit besonderem Fokus und wichtigen Ergänzungen für Kinder, die mit einem aufgestellten Bein krabbeln (Tarzankrabbeln, auch Mogli-Gang genannt) oder im Sitzen auf dem Po rutschen (Po-Rutschen) und noch nicht ohne Unterstützung laufen. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die beide Körperseiten und die Rotationsmuskeln stärken, damit der Körper auf dem Weg zu einem stabilen Laufen auf beiden Seiten gleichmäßiger stark werden kann.
DeveloBaby Lieblingsseite
Übungen zur Bauchlage und zum Drehen für Babys ab 4 Wochen mit besonderem Fokus und wichtigen Ergänzungen bei Lieblingsseite, Schiefkopf und C-Form (Bananenform). Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die die Muskeln stärken, die dein Baby braucht, um gut auf dem Bauch zu liegen und sich zu drehen.
DeveloBaby Sensorische Integration
Übungen zur sensorischen Integration für Kinder von 2 bis etwa 12 Jahren, die reizsuchend sind und viel sensorische Stimulation brauchen oder reizmeidend sind und von lauten Geräuschen, Berührungen oder Kleidung schnell überfordert werden. Das Programm enthält viele konkrete Übungen zur sensorischen Stimulation sowie sensomotorische Spiele und Aktivitäten, die sich zu Hause leicht umsetzen lassen.
DeveloBaby Laufen lernen
Übungen fürs Laufenlernen für Kinder, die auf allen Vieren krabbeln, auch wenn sie schon mit Unterstützung gehen, aber noch nicht allein laufen. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die den Körper für ein kräftiges und stabiles Laufen stärken, und meine besten Tipps, wie dein Kind den Mut zu den ersten freien Schritten findet. Die Übungen eignen sich sowohl als gemütliche Spielideen im Alltag als auch bei einer motorischen Entwicklungsverzögerung.
DeveloBaby Robben
Übungen zum Robben für Babys, die sich vom Rücken auf den Bauch drehen können, aber noch nicht auf dem Bauch vorwärtskommen. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die dein Baby auf dem Weg zu einem kräftigen Robben unterstützen, bei dem es beide Körperseiten einsetzt. Die Übungen stärken das motorische Fundament für die nächsten Meilensteine und eignen sich als gemütliche Spielinspiration im Alltag ebenso wie bei motorischer Entwicklungsverzögerung.
DeveloBaby Babyschlaf
Übungen für Babys und Kleinkinder von 4 Wochen bis 2 Jahren mit motorischer Unruhe oder anderem reizsuchendem Verhalten, das es ihnen schwer macht, zur Ruhe zu kommen, in den Schlaf zu finden oder durchzuschlafen. Du bekommst viele konkrete, regulierende Übungen zur sensorischen Stimulation, die sich leicht in einen vollen Familienalltag einbauen lassen, sowie Best-Practice-Wissen rund um den Babyschlaf.
DeveloBaby Einseitiges Robben
Übungen zum Krabbeln auf allen Vieren mit besonderem Fokus und wichtigen Ergänzungen für Babys, die einseitig robben. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die die schwächere Seite und die Koordinationsfähigkeit stärken, damit beide Körperseiten auf dem Weg zum Krabbeln gleichmäßiger stark werden können.
DeveloBaby Bauchlage und Drehen
Übungen zur Bauchlage und zum Drehen für Babys ab 4 Wochen, als gemütliche Spielinspiration im Alltag und bei leichter motorischer Verzögerung. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die die Muskeln stärken, die dein Baby braucht, um gut auf dem Bauch zu liegen und sich zu drehen.
DeveloBaby Überstreckung
Übungen zur Bauchlage und zum Drehen für Babys ab 4 Wochen mit besonderem Fokus und wichtigen Ergänzungen bei überstrecktem Rücken, Flachkopf und Fallschirmspringerhaltung. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die die Muskeln stärken, die dein Baby braucht, um gut auf dem Bauch zu liegen und sich zu drehen.