DeveloBaby Laufen lernen

Übungen fürs Laufenlernen für Kinder, die auf allen Vieren krabbeln, auch wenn sie schon mit Unterstützung gehen, aber noch nicht allein laufen. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die den Körper für ein kräftiges und stabiles Laufen stärken, und meine besten Tipps, wie dein Kind den Mut zu den ersten freien Schritten findet. Die Übungen eignen sich sowohl als gemütliche Spielideen im Alltag als auch bei einer motorischen Entwicklungsverzögerung.

Einfache, priorisierte Übungen
Entwickelt für vielbeschäftigte Familien
Illustriert mit Bildern und Videos
Sofortiger & dauerhafter Zugang
Sichere Bezahlung mit QuickPay

auf Trustpilot

Verfügbare Sprachen

~~299,00 DKK~~ 269,10 DKK

(inklusive MwSt. und aller Gebühren)

– 10%

Fröhliches Baby in Windel macht freie Schritte mit seitlich ausgestreckten Armen. Übungen, wenn dein Baby laufen lernt.

Programmbeschreibung

Frei laufen heißt: Ein Kind geht allein auf seinen zwei Beinen, ohne sich an etwas oder jemandem festzuhalten. Die ersten Schritte sind ein großer Meilenstein, weil sie die Selbstständigkeit eines Kindes deutlich erhöhen. Trotzdem sollten wir das Laufen nicht überstürzen, indem wir nur die Muskeln trainieren, die man zum Geradeausgehen braucht. Tun wir das, entgeht dem Körper eine wichtige Kräftigung der Rumpfmuskulatur, die für eine gute Körperstabilität später im Leben eine große Rolle spielt.

Darum habe ich ein Übungsprogramm für die Zeit bis zum freien Laufen entwickelt, das sich genau auf diese Muskeln und Bewegungsmuster konzentriert, damit dein Kind auf seinem Weg zum Laufen in bestmöglicher Qualität unterstützt wird. Die Übungen sind keine Abkürzung, sondern eine Möglichkeit, deinem Kind zu helfen, die Muskeln zu stärken, die es braucht, um seinen Körper in aufrechter Haltung vielseitig und stabil einzusetzen.

Dieses Programm enthält Best-Practice-Übungen für zu Hause, die deinem Kind auf dem Weg zu einem stabilen Laufen mit guten Rotationsbewegungen weiterhelfen, also mit guten Drehbewegungen des Körpers. Die Übungen stärken die wichtigen Muskeln rund um Bauch und Rücken (Rumpf), Hüften, Knie und Sprunggelenke und fördern das Gleichgewicht und die Stabilität der Sprunggelenke. Außerdem bekommst du meine besten Tipps, wie du deinem Kind hilfst, den letzten Mut zu finden, loszulassen und frei zu laufen. Die Übungen eignen sich sowohl als allgemeine Spielideen als auch dann, wenn dein Kind gezieltere motorische Unterstützung braucht.

Die Übungen sind ausführlich beschrieben und nach Priorität geordnet, die wichtigsten stehen ganz oben. Zu jeder Übung gibt es Bilder und Videos, sodass du genau siehst, wie sie ausgeführt wird.

Hinweis: Robbt dein Kind noch auf dem Bauch und krabbelt noch nicht, dann wähle stattdessen das Programm DeveloBaby Krabbeln oder, wenn dein Kind einseitig robbt, DeveloBaby Einseitiges Robben.

Dieses Programm ist eines von zwei Programmen in der Kategorie Laufen. Beide kannst du nutzen, sobald dein Kind krabbelt, ob auf allen Vieren, mit einem aufgestellten Fuß (Tarzankrabbeln) oder auf dem Po (Po-Rutschen). Mehr über die Unterschiede liest du hier in der Programmübersicht. Antworten auf häufige Fragen findest du weiter unten, und wenn du noch unsicher bist, welches Programm genau das richtige für dein Kind ist, schreib mir gern eine E-Mail an maria@develobaby.com.

Häufig gestellte Fragen zum Programm DeveloBaby Laufen lernen

Ein Kind sollte möglichst bis zum Alter von 18 Monaten selbstständig laufen können. Tut es das nicht, lautet die offizielle Empfehlung, das Kind untersuchen zu lassen, damit die Ursache geklärt werden kann, und ihm danach mit Physiotherapie weiterzuhelfen.
Ich empfehle aber, mit der Unterstützung nicht so lange zu warten. Wenn ein Kind motorisch verzögert ist (siehe motorische Meilensteine), kann man die motorische Entwicklung immer unterstützen, und das ist schön und ganz einfach.

Mit gezielten Übungen, die die Muskeln stärken, mit denen dein Kind stabil steht und geht, und die gleichzeitig das Gleichgewicht fördern. Das gilt vor allem für die Muskeln rund um Bauch und Rücken (Rumpf), Hüften, Knie und Sprunggelenke und nicht zuletzt für die Gesäßmuskeln seitlich an den Hüften. Auch die Drehbewegungen des Körpers sind wichtig, weil sie Stabilität geben, wenn dein Kind steht und geht. Beim Laufen geht es auch viel um Mut, deshalb bekommst du im Programm auch meine besten Tipps, wie dein Kind den Mut findet, loszulassen und die ersten Schritte ohne Unterstützung zu machen. Ich habe die Übungen nach Priorität geordnet, sodass die wichtigsten ganz oben stehen, und du kannst sie in all die kleinen Dinge einbauen, die du im Laufe des Tages sowieso mit deinem Kind machst.

Für die allermeisten Kinder ist ein Lauflernwagen völlig unnötig. Mit dem Lauflernwagen überspringt das Kind wichtiges Rotationstraining, also die Drehbewegungen des Körpers, die zu einer guten Rumpfkraft und damit zu mehr Stabilität beim Stehen und Gehen beitragen. Natürlich ist ein Lauflernwagen überhaupt nicht schädlich, aber mir ist es eindeutig lieber, wenn du dich stattdessen darauf konzentrierst, dass dein Kind Rumpfkraft, Kraft in den Gesäßmuskeln (vor allem seitlich an den Hüften), Gleichgewicht und Technik aufbaut, statt dass es mit einem Lauflernwagen möglichst schnell geradeaus läuft. Viele Kinder machen das ganz von allein, aber du kannst deinem Kind auch mit den Übungen aus diesem Programm auf die Sprünge helfen, die alle die natürliche Entwicklung unterstützen. Meine Erfahrung ist, dass Kinder, die keinen Lauflernwagen bekommen und ihren Körper stattdessen auf diese Weise stärken, oft ein gutes Gangbild und damit mehr Sicherheit entwickeln.

Die Ausnahme sind Kinder mit niedriger Muskelspannung, die beim Laufenlernen sehr verzögert sind und sich schwertun, den Dreh herauszufinden. Ihnen gebe ich durchaus auch mal einen Lauflernwagen, damit sie den letzten Mut finden, denn beim Laufen geht es auch viel um Mut.

Das Programm ist für Kinder, die auf allen Vieren mit Händen und Knien auf dem Boden vorwärts krabbeln, auch wenn sie schon mit Unterstützung gehen. Robbt dein Kind noch auf dem Bauch und krabbelt noch nicht, empfehle ich dir, mit dem Programm DeveloBaby Krabbeln zu beginnen oder, wenn dein Kind einseitig robbt, mit DeveloBaby Einseitiges Robben. Das Krabbeln auf allen Vieren ist nämlich eine gute Grundlage für ein kräftiges Laufen.

Beide Programme haben das Ziel, deinem Kind zu sicherem und stabilem Laufen zu verhelfen, und beide kannst du nutzen, sobald dein Kind krabbelt. Wähle DeveloBaby Laufen lernen, wenn dein Kind auf allen Vieren mit Händen und Knien auf dem Boden krabbelt, und DeveloBaby Tarzankrabbeln und Po-Rutschen, wenn dein Kind mit einem aufgestellten Fuß krabbelt (Tarzankrabbeln) oder sich im Sitzen auf dem Po fortbewegt (Po-Rutschen).

Macht dein Kind eine Mischung aus Tarzankrabbeln und Po-Rutschen, dann wähle ebenfalls DeveloBaby Tarzankrabbeln und Po-Rutschen. Das Programm deckt beide Krabbelarten ab, und du bekommst darin auch alle Übungen aus DeveloBaby Laufen lernen.

In der Regel nicht. Die Programme überschneiden sich sehr stark, weil beide dasselbe Ziel haben: ein kräftiges und stabiles Laufen. Das Programm DeveloBaby Tarzankrabbeln und Po-Rutschen enthält dieselben Übungen wie DeveloBaby Laufen lernen und darüber hinaus wichtige Ergänzungen und Variationen mit dem Schwerpunkt auf Tarzankrabbeln und Po-Rutschen. Wähle deshalb in der Regel nur ein Programm aus der Kategorie für dasselbe Kind.

Häufig gestellte Fragen zu den Übungsprogrammen

Du kaufst den Zugang zum Programm ganz einfach hier auf der Seite. Nach erfolgreicher Zahlung siehst du im Menü einen zusätzlichen Punkt „Meine Programme“ und darunter Links zu allen Programmen, die du gekauft hast. Das Ganze ist in weniger als 60 Sekunden erledigt.

Nein. Du bekommst hier auf der Seite Online-Zugang zu meinen Programmen, denn die Programme enthalten Videoclips, die man natürlich nicht auf Papier oder in einem PDF abspielen kann. Deshalb gibt es auch keine Version, die du herunterladen oder dir zuschicken lassen kannst. Du kannst die Programme, die du gekauft hast, aber tatsächlich an einem Computer ausdrucken, indem du auf der Programmseite unter Windows Strg+P und unter macOS Kommando+P drückst. Die Programme sind allerdings nicht dafür eingerichtet, deshalb ist es viel schöner und benutzerfreundlicher, sie direkt auf deinem Handy, Tablet oder Computer anzusehen.

Du hast dauerhaften Zugang. Wenn du ein Programm gekauft hast, kannst du dich immer wieder einloggen und es nutzen, wenn du es brauchst, ohne den Zugang verlängern oder noch einmal bezahlen zu müssen.

Nein, das ist nicht erlaubt. Du kaufst den Zugang für dich selbst und die Menschen, die in deinem Haushalt leben. Kaufst du zum Beispiel als Oma oder Opa, darfst du ihn natürlich mit der Person teilen, für die du ihn gekauft hast. Wenn du zum Beispiel eine Kita leitest und ein oder mehrere Programme für deine Mitarbeitenden kaufen möchtest, schreib mir gerne an maria@develobaby.com, dann treffen wir gemeinsam eine Vereinbarung über mehrere Lizenzen. Mehr dazu findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Nein, in der Regel nicht. Die Übungsprogramme sind digitale Produkte, auf die du sofort Zugriff bekommst, deshalb gilt das übliche 14-tägige Widerrufsrecht für sie nicht. Hast du aus Versehen das falsche Programm gekauft oder passt etwas anderes nicht zu eurer Situation, dann schreib mir an maria@develobaby.com. Dann finden wir natürlich gemeinsam eine Lösung. Mehr dazu findest du in meinen Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Das sehe ich leider ab und zu: Der Kartenaussteller, also deine Bank, blockiert die Zahlung, weil sie nach Dänemark geht, vor allem wenn du sonst nicht oder nur selten in anderen Ländern einkaufst. Da kann ich leider nicht viel machen. Du kannst deine Bank anrufen und die Zahlung manuell freigeben lassen. Oder du probierst eine der anderen Zahlungsarten, zum Beispiel Apple Pay oder Google Pay.

Ja, ich habe mir viel Mühe gegeben, jede einzelne Übung in verständlicher Alltagssprache zu erklären, damit alle sie verstehen können. Außerdem gibt es zu den Übungen Bilder und Videos, in denen du siehst, wie die Übungen mit einem echten Kind gemacht werden.

Grundsätzlich nicht. Die Übungen in meinen motorischen Programmen sind ganz normale Kräftigungsübungen im anatomisch normalen Muskelmuster, und die Übungen in meinen Schlaf- und Sinnesprogrammen sind ruhige Übungen, die die Sinne stimulieren. Wird dein Kind müde oder quengelig, mach eine Pause, und wenn du dir bei der Gesundheit deines Kindes unsicher bist, wende dich an deine Kinderarztpraxis.

Nein! In meinen Übungsprogrammen habe ich die Übungen nach Priorität geordnet. Jedes Programm enthält sehr viele Übungen, du könntest also im Prinzip den ganzen Tag mit Übungen verbringen, wenn du das schön findest. Du kannst dich aber auch zum Beispiel für die drei oder fünf obersten und damit wichtigsten entscheiden, wenn deine Zeit knapp ist. So sind die Übungsprogramme für alle da, egal wie viel Zeit und Kraft man gerade hat.

Die Übungen in meinen motorischen Programmen sind im Grunde Krafttraining, so wie wenn du selbst trainierst, um stärker zu werden. Sie sind so aufgebaut, dass das Kind die Muskeln stärkt, die genau in der Phase wichtig sind, für die du die Übungen gekauft hast. Deshalb tragen sie dazu bei, dass das Kind auf dem Weg zum nächsten Meilenstein stärker wird. Ob das Kind mit den Übungen aus dem Programm den nächsten Meilenstein in guter Bewegungsqualität erreicht, hängt natürlich davon ab, wie kräftig seine Muskeln am Anfang sind, und davon, ob es besondere Umstände gibt, die eine individuell abgestimmte Begleitung erfordern. Das können zum Beispiel angeborene Behinderungen oder neurologische Schäden sein. Aber es ist nie umsonst, seinem Kind zu einem stärkeren Körper zu verhelfen.

Andere Programme

Übrigens: wenn Du zwei oder mehr Programme kaufst, kriegst du automatisch 10% Rabatt. ❤

DeveloBaby Sensorische Integration
Übungen zur sensorischen Integration für Kinder von 2 bis etwa 12 Jahren, die reizsuchend sind und viel sensorische Stimulation brauchen oder reizmeidend sind und von lauten Geräuschen, Berührungen oder Kleidung schnell überfordert werden. Das Programm enthält viele konkrete Übungen zur sensorischen Stimulation sowie sensomotorische Spiele und Aktivitäten, die sich zu Hause leicht umsetzen lassen.
DeveloBaby Krabbeln
Übungen zum Krabbeln auf allen Vieren für Babys, die schon auf dem Bauch robben, entweder ganz normal kreuzkoordiniert oder symmetrisch. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die beide Körperseiten gleichermaßen kräftigen und dein Baby vom Robben zum Krabbeln begleiten. Die Übungen eignen sich sowohl als gemütliche Spielideen im Alltag als auch bei einer motorischen Entwicklungsverzögerung.
DeveloBaby Tarzankrabbeln und Po-Rutschen
Übungen fürs Laufenlernen mit besonderem Fokus und wichtigen Ergänzungen für Kinder, die mit einem aufgestellten Bein krabbeln (Tarzankrabbeln, auch Mogli-Gang genannt) oder im Sitzen auf dem Po rutschen (Po-Rutschen) und noch nicht ohne Unterstützung laufen. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die beide Körperseiten und die Rotationsmuskeln stärken, damit der Körper auf dem Weg zu einem stabilen Laufen auf beiden Seiten gleichmäßiger stark werden kann.
DeveloBaby Babyschlaf
Übungen für Babys und Kleinkinder von 4 Wochen bis 2 Jahren mit motorischer Unruhe oder anderem reizsuchendem Verhalten, das es ihnen schwer macht, zur Ruhe zu kommen, in den Schlaf zu finden oder durchzuschlafen. Du bekommst viele konkrete, regulierende Übungen zur sensorischen Stimulation, die sich leicht in einen vollen Familienalltag einbauen lassen, sowie Best-Practice-Wissen rund um den Babyschlaf.
DeveloBaby Überstreckung
Übungen zur Bauchlage und zum Drehen für Babys ab 4 Wochen mit besonderem Fokus und wichtigen Ergänzungen bei überstrecktem Rücken, Flachkopf und Fallschirmspringerhaltung. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die die Muskeln stärken, die dein Baby braucht, um gut auf dem Bauch zu liegen und sich zu drehen.
DeveloBaby Robben
Übungen zum Robben für Babys, die sich vom Rücken auf den Bauch drehen können, aber noch nicht auf dem Bauch vorwärtskommen. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die dein Baby auf dem Weg zu einem kräftigen Robben unterstützen, bei dem es beide Körperseiten einsetzt. Die Übungen stärken das motorische Fundament für die nächsten Meilensteine und eignen sich als gemütliche Spielinspiration im Alltag ebenso wie bei motorischer Entwicklungsverzögerung.
DeveloBaby Einseitiges Robben
Übungen zum Krabbeln auf allen Vieren mit besonderem Fokus und wichtigen Ergänzungen für Babys, die einseitig robben. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die die schwächere Seite und die Koordinationsfähigkeit stärken, damit beide Körperseiten auf dem Weg zum Krabbeln gleichmäßiger stark werden können.
DeveloBaby Bauchlage und Drehen
Übungen zur Bauchlage und zum Drehen für Babys ab 4 Wochen, als gemütliche Spielinspiration im Alltag und bei leichter motorischer Verzögerung. Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die die Muskeln stärken, die dein Baby braucht, um gut auf dem Bauch zu liegen und sich zu drehen.
DeveloBaby Lieblingsseite
Übungen zur Bauchlage und zum Drehen für Babys ab 4 Wochen mit besonderem Fokus und wichtigen Ergänzungen bei Lieblingsseite, Schiefkopf und C-Form (Bananenform). Das Programm enthält einfache Best-Practice-Übungen, die die Muskeln stärken, die dein Baby braucht, um gut auf dem Bauch zu liegen und sich zu drehen.