Stærk baby – Kryb

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser, der styrker dit barns krop fra tril til et stærk krydsbaseret kryb. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra dit barn triller.

  • Prioriterede, nemme øvelser
  • Til den travle familiehverdag
  • Illustreret med billeder og videoer
  • Øjeblikkelig evighedsadgang
  • Sikker betaling med QuickPay
  • English
  • Dansk

Tilgængelige sprog

299,00 DKK

(inkl. moms, gebyrer, etc.)

Programbeskrivelse

Øvelsesprogrammet består af evidensbaserede øvelser og lege, som vil styrke dit barns krop videre til kryb, udarbejdet af børnefysioterapeut Maria Schultz Appelt. Krybet er barnets første oplevelse med selvstændigt at kunne komme fremad, så det er en stor milepæl for barnet. Nogle bruger dette program, hvis deres barn er bagud motorisk, mens andre bruger det til legeinspiration, eller hvis de generelt ønsker at understøtte deres barns motoriske udvikling. Programmet må også gerne anvendes til børn med mere udtalte udfordringer, men her er det ofte nødvendigt at supplere med endnu mere individuelt tilrettelagt indsats.

Har du uddybende spørgsmål til programmet eller er du i tvivl om noget, så send mig en besked (vedhæft måske en kort video af dit barn) via min Instagramprofil @boernefysioterapi eller som email på maria@develobaby.com.

Obs: hvis dit barn endnu ikke triller og har svært ved at ligge på maven, så er det rigtigt fint at få styr på disse ting først. Her kan du finde relevante øvelser i øvelsesprogrammet Stærk Baby – Mavetid og tril.

Ofte stillede spørgsmål til Stærk baby – Kryb

Kryb er den første milepæl, hvor barnet kommer fremad på gulvet. I krybet kommer barnet fremad på maven, mens kravlet er på alle fire med hænder og knæ i gulvet.

Programmet er til børn, som kan ligge på maven og lege, kan trille fra ryg til mave og er godt i gang med at øve sig i at komme rundt om egen akse på maven (pivotering). Kan dit barn ikke disse ting endnu, vil jeg anbefale dig at starte med øvelsesprogrammet Bagsidedominans, som indeholder generelle styrkende øvelser i stadiet inden.

Nej! Øvelserne er helt almindeligt styrkende øvelser i det anatomisk normale muskulære mønster. Det værste, der kan ske er, at du understøtter dit barns videre motoriske udvikling.

Netop fordi jeg ved, at mange kan synes, at det er uoverskueligt at skulle lave øvelser i hverdagen, har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. De fem vigtigste øvelser står øverst, sådan at du kan nøjes med disse, hvis tiden er knap. Med målrettede øvelser, som du laver som en del af alle de små ting, du alligevel gør med din baby i løbet af dagen, kan man som regel ret hurtigt hjælpe børn videre til kryb, men det er naturligvis individuelt og afhængigt af barnets udgangspunkt.

Der er et afsnit i programmet med supplerende øvelser og tiltag til, hvis dit barn laver flyverstillingen med armene opad i maveliggende.


Ofte stillede spørgsmål til øvelsesprogrammer

Det foregår sådan, at du køber adgang til programmet her på siden. Under betalingen angiver du din emailadresse og dit kodeord. Efter vellykket betaling vil du kunne se en ekstra overskrift i menuen som hedder “Mine programmer” og herunder links til alle de programmer, du har købt adgang til. Det hele kan klares på under 60 sekunder. Når du kommer på siden igen efter nogle dage, vil systemet have logget dig af automatisk. Så logger du bare ind igen med din emailadresse som brugernavn og dit kodeord, som du har valgt under betalingensprocessen.

Nej. Du får elektronisk adgang til mine programmer her på siden, da programmerne indeholder video clips som naturligvis ikke kan afspilles i et print. Men du kan faktisk godt printe de programmer, du har købt ved at trykke Ctrl+P på Windows og Command+P på MacOS, når du er inde på programsiden. Programmerne er dog ikke sat op til dette formål, så det er meget flottere og mere brugervenligt at se det direkte på din mobil, tablet eller computer.

Du har i princippet evighedsadgang. Dog er jeg forpligtet til at holde mig til gældende GDPR regler, som siger, at jeg ikke må gemme kundedata længere end nødvendigt. Derfor begrænser systemet din adgang til et år af gangen. Når et år er ved at være gået, vil systemet automatisk sende en email til dig, så du nemt kan forlænge din adgang, hvis du ønsker at beholde den.

Nej, det er ikke tilladt. Du køber adgang til dig selv og de personer, der bor i din husstand. Køber du fx som bedsteforælder, må du selvfølgelig dele med den, du har købt det til. Hvis du fx er leder i en institution og vil købe et eller flere programmer til dine ansatte, så skriv gerne til mig, så vi kan finde ud af en aftale om flere licenser. Læs mere under Betingelser.

Den gældende lovgivning siger, at de sædvanlige 14 dages fortrydelsesret frafalder ved køb af digitale produkter. Grunden til dette er, at man ikke kan påstå, at man ikke har brugt digitale produkter, når man har været logget ind. Derfor har du som udgangspunkt ingen fortrydelsesret. Læs her om fortrydelsesret i mine Betingelser.

Ja, jeg har gjort meget ud af at forklare hver enkelt øvelse i lægmandssprog, så alle kan forstå det. Der er desuden billeder og videoer med til øvelserne, hvor jeg udfører øvelserne på en baby.

Nej! I mine øvelsesprogrammer har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. Der er rigtigt mange øvelser i hvert program, så du kan i princippet bruge hele dagen på at lave øvelser, hvis du synes, det er hyggeligt, men du kan også vælge fx at lave de tre øverste, og dermed vigtigste, hvis din tid er knap. Dette gør, at øvelsesprogrammerne er for alle, uanset hvor meget tid og overskud, man har.

Øvelserne er dybest set bare styrketræning, ligesom når du går i fitnesscenter. De er udarbejdet sådan, at barnet styrker de muskler, der er relevante på lige det stadie, du har købt øvelserne til. Derfor vil de altid gøre barnet stærkere. Om barnet opnår den enkelte milepæl med god kvalitet med øvelserne, afhænger naturligvis af udgangspunktet, samt om der er særlige faktorer, der kræver særligt tilrettelagt indsats. Men uanset hvad, så er det aldrig forgæves at hjælpe sit barn til en stærkere krop. For langt de fleste vil øvelserne hjælpe barnet godt og stærkt videre til næste milepæl.

Relaterede øvelsesprogrammer

Obs: Ved køb af to eller flere programmer opnås 10% rabat automatisk fratrukket i kurven.

Motorisk uro baby søvn

Motorisk Uro

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram til babyer under 2 år, som har svært ved at overgive sig til eller at blive i søvnen pga. motorisk uro eller anden sansesøgende adfærd. Motorisk Uro indeholder en lang række konkrete sansestimulerende øvelser, der kan implementeres i det daglige familieliv samt råd til god søvnhygiejne.
Sanseintegration

Sanseintegration

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram til børn fra 2 til 9 år, som har motorisk uro, “zapper” fra aktivitet til aktivitet, eller som er særligt sensitive på sanseindtryk. Sanseintegration indeholder konkrete sansestimulerende øvelser og lege, som nemt implementeres i det daglige familieliv.
Stærk baby Mavetid og tril

Stærk baby – Mavetid og tril

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder fysioterapeutiske hverdagsøvelser til dig, som vil hjælpe din baby til at blive glad for at ligge på maven (mavetid), samt godt videre til et stærkt tril med god kvalitet. Stærk baby – Mavetid og tril kan bruges til alle babyer både som legeinspiration i hverdagen og som fagligt underbygget understøttelse af god motorisk udvikling.
Stærk Baby Kravl

Stærk baby – Kravl

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram, der indeholder øvelser, som styrker dit barns krop fra kryb på maven og videre til et stærkt kravl på alle fire. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. Stærk Baby Kravl kan bruges fra dit barn kryber.
Stærk Baby Ensidigt Kryb

Stærk baby – Ensidigt kryb

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram, der indeholder øvelser til udligning af ensidigheden, samt til at komme godt videre til et stærk kravl på alle fire. Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. De kan bruges fra dit barn kryber (ensidigt). Programmet findes i to versioner tilpasset til ensidigt kryb med enten højre ben eller venstre ben.
Stærk baby Bagsidedominans

Stærk baby – Bagsidedominans

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser til forebyggelse og behandling af bagsidedominans, flyverstilling i maveliggende samt fladt baghoved i midten (brachycephaly). Øvelserne er vist på video på rigtige babyer og er sat op i prioriteret rækkefølge. Stærk baby – Bagsidedominans kan bruges fra cirka 8 uger.
Stærk baby Favoritside

Stærk baby – Favoritside

Fysioterapeutisk online-øvelsesprogram indeholder øvelser til forebyggelse og behandling af favoritside, bananform og skævt baghoved. Øvelserne er vist på video og sat op i prioriteret rækkefølge. Stærk baby – Favoritside kan bruges fra nyfødt og frem til kryb.

Det seneste på Instagram

Gør ligesom 70.000 andre danske familier og følg gratis med på min Instagram @boernefysioterapi, hvor jeg deler viden flere gange om ugen!

Disclaimer

Al indhold på Børnefysioterapi.dk forholder sig til anerkendt faglig standard i Danmark, og du kan derfor regne med, at indholdet er i tråd med den rådgivning, du får i det offentlige sundhedssystem. Hvis du oplever, at dit barn har udtalte søvn- eller motoriske udfordringer, eller at der er manglende effekt af de generelle øvelser, så anbefaler jeg, at du får en tid hos mig, enten fysisk eller online, så jeg kan tilpasse programmet helt individuelt til dit barn. Hvis dit barn ikke har det godt, skal du naturligvis altid kontakte din sundhedsplejerske eller din læge. Læs mere.