Stærk baby – Kryb

Øvelsesprogram til babyer, som kan trille fra ryg til mave. Programmet indeholder nemme og effektive best-practice øvelser til at komme videre til et stærkt kryb. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved motorisk forsinkelse.

  • Prioriterede, nemme øvelser
  • Til den travle familiehverdag
  • Illustreret med billeder og videoer
  • Øjeblikkelig evighedsadgang
  • Sikker betaling med QuickPay

på Trustpilot

Tilgængelige sprog

299,00 DKK

(inkl. moms, gebyrer, etc.)

Programbeskrivelse

Kryb er ofte barnets første rigtige erfaring med selv at kunne bevæge sig fra A til B, og derfor en vigtig milepæl i den tidlige motoriske udvikling. Dette program indeholder best-practice hjemmeøvelser til at hjælpe baby videre til et stærkt kryb med brug af begge sider af kroppen skiftevis.

Programmet kan både bruges til generel legeinspiration, og til når der er brug for motorisk støtte. Øvelserne kombinerer generel styrkelse af de relevante muskler, samt konkret stimulering af koordinationsevnen.

Endelig indeholder programmet alle relevante øvelser til at styrke vægtbæringen på armene, hvis baby ofte ligger i flyverstillingen og derfor ikke kan trække sig fremad.

Ved favoritside anbefaler jeg, at hver øvelse i programmet udføres mest til den side, der er sværest. På den måde kan man tilpasse øvelserne til forebyggelse af ensidigt kryb.

Obs: Hvis dit barn endnu ikke triller, så skal du i stedet vælge: Stærk Baby – Mavetid og tril.
Obs: Hvis dit barn allerede kryber, så skal du i stedet vælge: Stærk Baby – Kravl.

Dette program er ét af flere til dit barns optimale motoriske udvikling – se alle programmer i kontekst her i programoversigten. Svar på ofte stillede spørgsmål finder du nedenfor og hvis du stadig er i tvivl om, hvilket program er det helt rigtige til dit barn, er du meget velkommen til at sende en mail til maria@develobaby.com.

  • Det her er virkelig brugbart!😁

    Jeg har nu brugt tre af Marias programmer: Motorisk uro, Stærk baby – kryb og Stærk baby – kravl. Det er nogle meget informative og fagligt velbegrundede programmer. Maria formår at gøre teorien, tankerne og øvelserne nemme og ligetil med overskuelige tekster og små videoer. […] Jeg har nu en dreng, som sover roligt og kryber derudaf, som en soldat på øvelse😁 Vi er godt på vej til kravl. Jeg kan ikke anbefale Børnefysioterapi nok😁😁
    Stine, Trustpilot

  • Vi er fuldstændig blæst bagover…

    Vi er fuldstændig blæst bagover herhjemme! Havde da godt læst anmeldelser om, at dine programmer var ret effektive – men alligevel wauw!
    Der var noget i dit program omkring kryb, der har hjulpet Asger til at knække koden! Han kryber nu!!
    1000 tak for hjælpen!! ❤️❤️
    Michelle, Trustpilot

  • Kæmpe anbefaling

    Jeg købte programmet Stærk baby – kryb. Min datter er 7,5 måned, og hun har pivoteret og kommet bagud i et par måneder. Men det der med at komme fremad, den fangede hun simpelthen bare ikke. Jeg læste programmet igennem, så videoerne og var klar til at give det en ordentlig skalle i løbet af de næste par uger. Jeg fik taget bukserne af hende, og vi var sammen på gulvet i et kvarters tid, hvor vi lavede den første øvelse fra programmet. Og så lærte hun at krybe!!! […] 😁 Programmet er dejligt overskueligt, det er let og hurtigt at gå igennem, hvilket er rigtig rart når man har små børn og begrænset tid. Videoerne er meget tydelige og er rare at have sammen med teksten. […]
    Ninna, Trustpilot

  • Programmer og kontakt

    Har købt to programmet hos Maria.
    Både bagsidedominans og kryb.
    De har været rigtig nemme at tilgå og meget effektive.
    Hun er altid super sød til at svare på Instagram hvis man har spørgsmål, også forbindelse med programmerne!
    Hun har også guidet mig på Instagram om hvilken programmer der passede til os, og bare guidet lidt i forhold til hvad jeg skal være opmærksom på i forhold til min søns kryb/ ensidige kryb.
    Kan kun anbefale Marias programmer eller at kontakte hende på SOME. 💕
    Sara, Trustpilot

  • Øvelsesprogram “Stærk baby kryb”

    Jeg havde et barn som var motorisk bagud grov og fin motorisk. Han var dog rigtig god til at trille fra mave til ryg og omvendt. Jeg har længe fuldt med på Marias Instagram profil, og valgte derfor at købe “stærk baby kryb”, fordi jeg tænkte jeg kunne styrke min søn, på områder der var lidt svære for ham. Han er gået fra at have armene ned langs kroppen, til nu at gribe ud efter legetøj. Derudover er Maria så sød til at svare på alle de spørgsmål man har og er rigtig hjælpsom. Kan varmt anbefale hendes øvelsesprogram, som også gøre at man man kommer tæt med sit barn på en anden måde 😊🤩👶
    Kat., Trustpilot

  • Super gode træningsprogrammer

    Super gode træningsprogrammer! Har for en lille måneds tid siden købt krybe programmet til vores søn på (daværende tidspunkt 5 1/2 måned. Det var super godt, lige at gå til, en god introduktion i starten og mega fedt at der var videoer til. Har haft den liggende ‘åben’ i min internetbrowser på telefonen så øvelserne har været lige at gå til i løbet af dagen med vores søn. […]
    Emilie, Trustpilot

  • Stor anbefaling af programmet til kryb

    Jeg har brugt hendes træningsprogram til kryb. Min søn lavede flyveren utrolig meget og havde derfor ikke lært at komme på strækte arme eller at pivotere. På en måned hvor vi brugte programmet som det passede i vores hverdag har han lært at komme op på strækte arme, at pivotere og at krybe. Så vil bestemt anbefale programmet.
    Nana, Trustpilot

  • Absolut og helt sikkert værd at…

    […] Jeg skrev til Maria på Instagram, da jeg var i tvivl om, hvad jeg kunne gøre for at hjælpe min søn, som ikke rigtig kunne komme igang med at krybbe, og bare lå frustreret på maven.
    Maria foreslog mig hendes program “videre til kryb”, = lillemanden krybber! Øvelserne er nemme og forståelige, og lige til at gå i gang med… også i en travl hverdag hvor alt andet også skal gøres. Det blev simpelthen bare en del af det at lege med ham hvor end vi var.
    Stor anbefaling herfra! – og jeg vil helt sikkert vende tilbage til Maria, hvis der kommer nye udfordringer.
    Mette, Trustpilot

  • Helt genialt

    […] Jeg synes konceptet er helt genialt, fordi det er gode øvelser som er nemme at få ind i hverdagen. Vi har arbejdet med videre til kryb, ensidigt kryb og videre til kravl og jeg skal love for at der nu er fart over feltet hos vores datter. Så hvis man ikke kan overskue køreturen til Marias klinik, kan jeg klart anbefale de online programmer. Maria er altid sød til at vejlede og svare på mail, så man skal bestemt ikke være nervøs for at kaste sig ud i det. Jeg har følt mig taget hånd om og tryg hele vejen.
    Sidse, Trustpilot

Ofte stillede spørgsmål til Stærk baby – Kryb

Kryb er den første milepæl, hvor barnet kommer fremad på gulvet. I krybet kommer barnet fremad på maven, mens kravlet er på alle fire med hænder og knæ i gulvet.

Programmet er til børn, som kan ligge på maven og lege, kan trille fra ryg til mave og er godt i gang med at øve sig i at komme rundt om egen akse på maven (pivotering). Kan dit barn ikke disse ting endnu, vil jeg anbefale dig at starte med øvelsesprogrammet Bagsidedominans, som indeholder generelle styrkende øvelser i stadiet inden.

Nej! Øvelserne er helt almindeligt styrkende øvelser i det anatomisk normale muskulære mønster. Det værste, der kan ske er, at du understøtter dit barns videre motoriske udvikling.

Netop fordi jeg ved, at mange kan synes, at det er uoverskueligt at skulle lave øvelser i hverdagen, har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. De fem vigtigste øvelser står øverst, sådan at du kan nøjes med disse, hvis tiden er knap. Med målrettede øvelser, som du laver som en del af alle de små ting, du alligevel gør med din baby i løbet af dagen, kan man som regel ret hurtigt hjælpe børn videre til kryb, men det er naturligvis individuelt og afhængigt af barnets udgangspunkt.

Der er et afsnit i programmet med supplerende øvelser og tiltag til, hvis dit barn laver flyverstillingen med armene opad i maveliggende.

Ofte stillede spørgsmål til øvelsesprogrammer

Det foregår sådan, at du køber adgang til programmet her på siden. Under betalingen angiver du din emailadresse og dit kodeord. Efter vellykket betaling vil du kunne se en ekstra overskrift i menuen som hedder “Mine programmer” og herunder links til alle de programmer, du har købt adgang til. Det hele kan klares på under 60 sekunder. Når du kommer på siden igen efter nogle dage, vil systemet have logget dig af automatisk. Så logger du bare ind igen med din emailadresse som brugernavn og dit kodeord, som du har valgt under betalingensprocessen.

Nej. Du får elektronisk adgang til mine programmer her på siden, da programmerne indeholder video clips som naturligvis ikke kan afspilles i et print. Men du kan faktisk godt printe de programmer, du har købt ved at trykke Ctrl+P på Windows og Command+P på MacOS, når du er inde på programsiden. Programmerne er dog ikke sat op til dette formål, så det er meget flottere og mere brugervenligt at se det direkte på din mobil, tablet eller computer.

Du har i princippet evighedsadgang. Dog er jeg forpligtet til at holde mig til gældende GDPR regler, som siger, at jeg ikke må gemme kundedata længere end nødvendigt. Derfor begrænser systemet din adgang til et år af gangen. Når et år er ved at være gået, vil systemet automatisk sende en email til dig, så du nemt kan forlænge din adgang, hvis du ønsker at beholde den.

Nej, det er ikke tilladt. Du køber adgang til dig selv og de personer, der bor i din husstand. Køber du fx som bedsteforælder, må du selvfølgelig dele med den, du har købt det til. Hvis du fx er leder i en institution og vil købe et eller flere programmer til dine ansatte, så skriv gerne til mig, så vi kan finde ud af en aftale om flere licenser. Læs mere under Betingelser.

Den gældende lovgivning siger, at de sædvanlige 14 dages fortrydelsesret frafalder ved køb af digitale produkter. Grunden til dette er, at man ikke kan påstå, at man ikke har brugt digitale produkter, når man har været logget ind. Derfor har du som udgangspunkt ingen fortrydelsesret. Læs her om fortrydelsesret i mine Betingelser.

Ja, jeg har gjort meget ud af at forklare hver enkelt øvelse i lægmandssprog, så alle kan forstå det. Der er desuden billeder og videoer med til øvelserne, hvor jeg udfører øvelserne på en baby.

Nej! I mine øvelsesprogrammer har jeg sat øvelserne op i prioriteret rækkefølge. Der er rigtigt mange øvelser i hvert program, så du kan i princippet bruge hele dagen på at lave øvelser, hvis du synes, det er hyggeligt, men du kan også vælge fx at lave de tre øverste, og dermed vigtigste, hvis din tid er knap. Dette gør, at øvelsesprogrammerne er for alle, uanset hvor meget tid og overskud, man har.

Øvelserne er dybest set bare styrketræning, ligesom når du går i fitnesscenter. De er udarbejdet sådan, at barnet styrker de muskler, der er relevante på lige det stadie, du har købt øvelserne til. Derfor vil de altid gøre barnet stærkere. Om barnet opnår den enkelte milepæl med god kvalitet med øvelserne, afhænger naturligvis af udgangspunktet, samt om der er særlige faktorer, der kræver særligt tilrettelagt indsats. Men uanset hvad, så er det aldrig forgæves at hjælpe sit barn til en stærkere krop. For langt de fleste vil øvelserne hjælpe barnet godt og stærkt videre til næste milepæl.

Relaterede øvelsesprogrammer

Obs: Ved køb af to eller flere programmer opnås 10% rabat automatisk fratrukket i kurven. ❤

  • Smertefri Amning

    Den Rigtige Jordemoders ammekursus. Smertefri Amning er et videobaseret kursus, som i tyve afsnit lærer dig alt, hvad du har brug for at vide om amning. Du får over to timers fagviden, tips og tricks til din amning præsenteret letforståeligt af Sara Bjerregaard, som er et fagligt fyrtårn indenfor amning i Danmark.

  • Stærk baby – Bagsidedominans

    Øvelsesprogram til babyer fra fire uger, der viser tegn på bagsidedominans. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Mavetid og Tril  men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af bagsidedominans, flyverstilling og fladt baghoved.

  • Stærk baby – Tarzankravl og numsekravl

    Øvelsesprogram til børn, der kravler med den ene fod i gulvet (tarzankravl) eller kommer frem på numsen (numsekravl), som endnu ikke kan gå uden støtte. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Gang, men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af tarzankravl og numsekravl.

  • Stærk baby – Ensidigt kryb

    Øvelsesprogram til børn, der kryber ensidigt og endnu ikke kan kravle fremad på alle fire. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Kravl, men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af det ensidige kryb.

  • Stærk baby – Mavetid og tril

    Øvelsesprogram til babyer fra 4 uger, som indeholder nemme og effektive best-practice øvelser til stærk mavetid og tril fra ryg til mave. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved let motorisk forsinkelse.

  • Stærk baby – Gang

    Øvelsesprogram til børn, som kan kravle fremad på alle fire. Programmet indeholder best-practice hjemmeøvelser til at komme videre til en stærk og stabil gang. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved motorisk forsinkelse.

  • Stærk baby – Kravl

    Øvelsesprogram til babyer, som kan krybe fremad på maven, enten med begge sider skiftevis (krydskryb) eller samtidig (midterkryb). Programmet indeholder best-practice hjemmeøvelser til at komme videre til et stærkt kravl på alle fire. Øvelserne understøtter det motoriske fundament ved at styrke de færdigheder, der skal til for at komme godt igennem de motoriske milepæle og kan bruges både til hyggelig legeinspiration og ved motorisk forsinkelse.

  • Babysøvn og Motorisk Uro

    Øvelsesprogram til babyer og helt små børn fra 4 uger og op til 2 år, som har svært ved at falde til ro, overgive sig til søvnen eller blive i søvnen på grund af motorisk uro eller anden sansesøgende adfærd. Babysøvn og Motorisk Uro indeholder desuden en lang række konkrete, regulerende sanseøvelser samt best-practice viden om babysøvn.

  • Webinar: Sansevenlig hverdag

    Dato: 08. Dec. 2025, Tid: 19:30 – 21:30

    I dette webinar får du en indføring i, hvad det betyder, når et barn er udfordret på sin sansebearbejdning, og du bliver grundigt klædt på til at læse dit barns sansesøgende eller sanseundgående adfærd.
    Jeg deler min faglige viden på en letforståelig måde, og så lærer jeg dig, hvordan du skaber en sansevenlig hverdag sammen med dit barn.

  • Stærk baby – Favoritside

    Øvelsesprogram til babyer fra fire uger, der viser tegn på favoritside. Programmet indeholder de samme øvelser som programmet Stærk baby – Mavetid og Tril men har derudover nogle væsentlige tilføjelser og variationer, med fokus på korrigering af favoritside, bananform og skævt baghoved.

  • Tryg og Sikker Babybæring

    Slyngejordemoders babybæring-kursus. Tryg og Sikker Babybæring er et videobaseret kursus, som lærer dig alt om ergonomi, sikkerhed og teknik. Du kan glæde dig til fagviden, tips og tricks præsenteret letforståeligt af Lotte Hald, som er et fagligt fyrtårn indenfor babybæring i Danmark.

  • Sanseintegration

    Øvelsesprogram til børn fra 2 år til cirka 12 år med sansetegn, hvad enten barnet virker sensitivt over for bestemte sanseindtryk eller har et stort behov for bestemte former for sansestimulering. Sanseintegration indeholder en lang række konkrete sansestimulerende øvelser samt sansemotoriske lege og aktiviteter, der kan hjælpe til bedre balance i hverdagen.

Det seneste på Instagram

Gør ligesom 70.000 andre danske familier og følg gratis med på min Instagram @boernefysioterapi, hvor jeg deler viden flere gange om ugen! ❤

Disclaimer

Al indhold på DeveloBaby.com forholder sig til anerkendt faglig standard i Danmark, og du kan derfor regne med, at indholdet er i tråd med den rådgivning, du får i det offentlige sundhedssystem. Hvis du oplever, at dit barn har udtalte udfordringer, eller at der er manglende effekt, så kan det være nødvendigt med en konsultation. Hvis dit barn ikke har det godt, skal du naturligvis altid kontakte din sundhedsplejerske eller din læge. Læs mere.