Stærk baby – Ensidigt kryb

Fysioterapeutisk øvelsesprogram med øvelser, der styrker dit barns krop fra ensidigt kryb på maven og videre til kravl på alle fire.

Et ensidigt kryb kan gøre det sværere at komme videre til den vigtige milepæl kravl. Øvelserne og legene i dette program har til formål at udligne styrkeforskellen mellem de to kropshalvdele og generelt styrke dit barns krop frem til kravl. Nogle bruger dette program derfor også, hvis deres barn er motorisk forsinket, mens andre bare bruger det til legeinspiration, eller hvis de ønsker at fremskynde kravlet fx. til kommende institutionsopstart. Programmet må gerne anvendes til børn med mere udtalte udfordringer, men her kan det ofte være nødvendigt at supplere med mere individuelt tilrettelagt indsats.

Øvelserne er grundigt beskrevede, i prioriteret rækkefølge, og der følger billeder og videoer med, så du ikke kan være i tvivl om, hvordan de udføres. Al tekst, alle billeder og videoer er tilpasset til den valgte højre/venstre-sidekombination, så vær opmærksom på at vælge den rigtige programversion.

Har du uddybende spørgsmål til programmet eller er du i tvivl om noget, så send mig en besked (vedhæft måske en kort video af dit barn) via min Instagramprofil @boernefysioterapi eller som email på maria@develobaby.com.

Obs: Hvis dit barn endnu ikke kryber frem på maven, anbefaler jeg, at du starter med øvelserne i programmet Stærk baby – Kryb.

Højre ben

• Barnet kryber ved at skubbe i gulvet med højre fod og støtter overkroppen mest med venstre underarm.
• Barnet vil have nemmest ved at tage legetøj med sin højre hånd i maveliggende.
• Venstre ben er enten bøjet op eller strakt men arbejder slet ikke eller kun minimalt med i krybebevægelsen.
• Nogle gange er ensidigheden mest tydelig i enten ben eller arme, men det er stadig programmet til højre ben, der er relevant, hvis barnet fx kryber med højre ben og begge arme, eller hvis barnet kryber uden brug af benene men ved at trække sig frem i venstre arm.

Venstre ben

• Barnet kryber ved at skubbe i gulvet med venstre fod og støtter overkroppen mest med højre underarm.
• Barnet vil have nemmest ved at tage legetøj med sin venstre hånd i maveliggende.
• Højre ben er enten bøjet op eller strakt men arbejder slet ikke eller kun minimalt med i krybebevægelsen.
• Nogle gange er ensidigheden mest tydelig i enten ben eller arme, men det er stadig programmet til venstre ben, der er relevant, hvis barnet fx kryber med venstre ben og begge arme, eller hvis barnet kryber uden brug af benene men ved at trække sig frem i højre arm.