Bogen: Sansevenlig Hverdag

Kommer dit barn nemt på overarbejde og har svært ved at finde ro? Sover dit barn dårligt, får mange nedsmeltninger, er sansesøgende eller generet af visse sanseindtryk? Så er bogen Sansevenlig hverdag skrevet til dig, med lege og øvelser til en travl hverdag.

299,00 DKK

(inkl. moms, plus fragt)

Programbeskrivelse

SANSEVENLIG HVERDAG er bogen til dig, der har et barn, som nemt kommer på overarbejde og har svært ved at finde ro. Et sanseundgående barn, der viser ubehag ved visse sanseindtryk, et sansesøgende barn, der konstant søger mere sansestimulering, eller et barn, der har udfordringer med søvn eller følelsesregulering.

I et varmt og letforståeligt sprog formidler børnefysioterapeut Maria Schultz Appelt evidensbaseret viden om, hvilken rolle sanserne og nervesystemets evne til at regulere sig spiller for børns mentale trivsel. Du får indsigt i, hvordan du aflæser dit barns handlinger og adfærd. Derudover rummer bogen en lang række sansestimulerende lege, øvelser, hverdagstilpasninger og regulerende pædagogiske greb, der er realistiske at få gjort i en travl hverdag. Små ændringer i hverdagen, blandt andet gennem bevægelse, struktur, arousalstyring og sansevenlig tilpasning af omgivelserne, kan støtte barnets reguleringsevne, søvn og generelle trivsel.

Bogen er skrevet med forældre som primær målgruppe, så sproget er gjort forståeligt for alle. Den er dog også til fagpersoner, der har savnet en bog med fokus på konkret handling, og som holder teorien på et “need-to-know”-niveau.

Redskaberne i Sansevenlig hverdag kan bruges til børn, unge og voksne i alle aldre, men den primære målgruppe er 2-12 år. Vil du også have sansestimulerende øvelser vist på video, kan du kombinere bogen med øvelsesprogrammet Sanseintegration til børn fra 2 år til cirka 12 år.

Udv. informationer: Forfatter: Maria Schultz Appelt · Forlag: Grønningen 1 · Udgivelsesdato: 01.09.2026 · Sprog: Dansk · Sideantal: 256 · Format: Hæftet/Hardcover · ISBN: 9788794304993 · HxBxL: 24x169x228mm · Vægt: 655g

Ofte stillede spørgsmål

Ja. I modsætning til mine andre produkter er dette produkt en fysisk bog. Bogen sendes med posten.

Ja, du kan sende bogen tilbage til mig i op til 14 dage efter, du har modtaget den, dog skal den i så fald være ulæst. Hvis du fortryder dit køb, så skal du blot skrive en email til mig, registrere din returpakke i returportalen, hvor du også kan købe en billig pakkelabel. Aflever herefter din pakke i den valgte pakkeshop. Find den præcise vejledning med links og formularer her i Betingelserne.

Ja! Bogen er skrevet med forældre som målgruppe, så sproget er gjort forståeligt for alle. Den er dog også til fagpersoner, der har savnet en bog med fokus på konkret handling, og som holder teorien på et “need-to-know”-niveau.

Relaterede øvelsesprogrammer

Obs: Ved køb af to eller flere programmer opnås mængderabat automatisk fratrukket i kurven. ❤️

  • Stærk baby – Gang

    Øvelser til gang for børn, der kravler på alle fire, også når barnet allerede går med støtte, men endnu ikke går selv. Programmet indeholder nemme best-practice øvelser, der styrker kroppen til en stærk og stabil gang, og mine bedste tips til, hvordan barnet finder modet til de første skridt i fri luft. Øvelserne kan bruges både som hyggelig legeinspiration i hverdagen og ved motorisk forsinkelse.
  • Sanseintegration

    Øvelser til sanseintegration hos børn fra 2 år til cirka 12 år, som er sansesøgende og har brug for meget sansestimulering, eller er sanseundgående og bliver let overvældet af høje lyde, berøring eller tøj. Programmet rummer en lang række konkrete sansestimulerende øvelser samt sansemotoriske lege og aktiviteter, som er nemme at lave derhjemme.
  • Stærk baby – Favoritside

    Øvelser til mavetid og tril for babyer fra 4 uger med særligt fokus og væsentlige tilføjelser til favoritside, skævt baghoved og bananform. Programmet indeholder nemme best-practice øvelser, der styrker de muskler, din baby skal bruge for at ligge godt på maven og trille.
  • Babysøvn og Motorisk Uro

    Øvelser til babyer og helt små børn fra 4 uger og op til 2 år med motorisk uro eller anden sansesøgende adfærd, som gør det svært at falde til ro, overgive sig til søvnen eller blive i søvnen. Du får en lang række konkrete, regulerende sanseøvelser, der er nemme at få ind i en travl hverdag, samt best-practice viden om babysøvn.
  • Tryg og Sikker Babybæring

    Slyngejordemoders online kursus i babybæring. Tryg og Sikker Babybæring er et videobaseret kursus, som lærer dig alt om ergonomi, sikkerhed og teknik. Du kan glæde dig til fagviden, tips og tricks præsenteret letforståeligt af Lotte Hald, som er et fagligt fyrtårn inden for babybæring i Danmark.
  • Stærk baby – Kryb

    Øvelser til kryb for babyer, der kan trille fra ryg til mave, men endnu ikke kommer frem på maven. Programmet indeholder nemme best-practice øvelser, der støtter din baby på vej mod et stærkt kryb med begge sider af kroppen. Øvelserne styrker det motoriske fundament for de næste milepæle og kan bruges både som hyggelig legeinspiration i hverdagen og ved motorisk forsinkelse.
  • Stærk baby – Tarzankravl og numsekravl

    Øvelser til gang med særligt fokus og væsentlige tilføjelser til børn, der kravler med den ene fod i gulvet (tarzankravl) eller kommer frem siddende på numsen (numsekravl), og som endnu ikke går uden støtte. Programmet indeholder nemme best-practice øvelser, der styrker begge sider af kroppen og rotationsmusklerne, så kroppen kan blive mere symmetrisk stærk på vej mod en stabil gang.
  • Stærk baby – Kravl

    Øvelser til kravl på alle fire for babyer, der kryber fremad på maven, enten med almindeligt krydskryb eller med midterkryb, hvor baby skubber sig frem med begge arme og ben på samme tid. Programmet indeholder nemme best-practice øvelser, der styrker begge sider af kroppen lige meget og støtter din baby videre fra kryb til kravl. Øvelserne kan bruges både som hyggelig legeinspiration i hverdagen og ved motorisk forsinkelse.
  • Stærk baby – Den lille mund

    Babys gode suttefunktion skaber et stærkt udgangspunkt for mundens og kæbens udvikling. Stærk baby – Den lille mund er et vidensbaseret 90 min. videokursus udviklet af Julie fra Babytjekket. Kurset indeholder konkret vejledning, nyttig viden og enkle øvelser, der giver dig mulighed for at støtte din babys mundmotoriske udvikling og træffe velovervejede valg, fx i forhold til refluks, mavekneb, sut og stramt tungebånd.
  • Smertefri Amning

    Online ammekursus fra Den Rigtige Jordemoder. Smertefri Amning er et videobaseret kursus, som i tyve afsnit lærer dig alt, hvad du har brug for at vide om amning. Du får over to timers fagviden, tips og tricks til din amning præsenteret letforståeligt af Sara Bjerregaard, som er et fagligt fyrtårn inden for amning i Danmark.
  • Stærk baby – Mavetid og tril

    Øvelser til mavetid og tril for babyer fra 4 uger, som kan bruges både som hyggelig legeinspiration i hverdagen og ved let motorisk forsinkelse. Programmet indeholder nemme best-practice øvelser, der styrker de muskler, din baby skal bruge for at ligge godt på maven og trille.
  • Stærk baby – Ensidigt kryb

    Øvelser til kravl på alle fire med særligt fokus og væsentlige tilføjelser til babyer, der kryber ensidigt, altså kun med det ene ben og den modsatte arm, mens det andet ben næsten ikke arbejder med. Programmet indeholder nemme best-practice øvelser, der styrker den svage side og koordinationsevnen, så kroppen kan blive mere symmetrisk stærk på vej mod kravl.
  • Stærk Mor – Bækkenbund

    Bækkenbundstræning i et målrettet øvelsesprogram til dig, der vil styrke din bækkenbund under graviditeten, efter en fødsel eller senere i livet. Programmet er udviklet af GynObs-fysioterapeut Camilla Hofman Hansen fra Klinik for Kvindekroppen. Det giver dig viden om dit underliv og de faktorer, der har betydning, hvis du gerne vil forebygge gener eller oplever symptomer som inkontinens, underlivsprolaps eller smerter, som du ønsker at afhjælpe.
  • Stærk baby – Bagsidedominans

    Øvelser til mavetid og tril for babyer fra 4 uger med særligt fokus og væsentlige tilføjelser til bagsidedominans, fladt baghoved og flyverstilling. Programmet indeholder nemme best-practice øvelser, der styrker de muskler, din baby skal bruge for at ligge godt på maven og trille.

Det nyeste fra Instagram

Gør ligesom 100.000 andre danske familier og følg gratis med på min Instagram @boernefysioterapi, hvor jeg deler viden flere gange om ugen! ❤️

Tril med god kvalitet kræver aktivering af mavemusklerne. Dagens Develobaby-tip fra mig til dig er, at når din baby tri…Hvis du har et barn, som er begyndt at rejse sig ved møbler, står ved ting eller i fri luft, eller måske er ved at øve …Når børn er nye til at gå, så er det helt normalt, at de kompenserer her og der, for at gøre det lidt nemmere at holde …