Krabbeln auf dem Bauch

Übungsprogramm für Babys, die sich bereits von der Rücken- auf die Bauchlage rollen können. Das Programm enthält einfache und effektive Best-Practice-Übungen, um den nächsten Schritt hin zu einem starken Krabbeln auf dem Bauch / Robben zu unterstützen. Die Übungen stärken die Fähigkeiten, die für das Erreichen späterer motorischer Meilensteine wichtig sind, und eignen sich sowohl als gemütliche Spielinspiration im Alltag als auch bei motorischer Entwicklungsverzögerung.

Einfache, priorisierte Übungen
Entwickelt für vielbeschäftigte Familien
Illustriert mit Bildern und Videos
Sofortiger & dauerhafter Zugang
Sichere Bezahlung mit QuickPay

auf Trustpilot

Verfügbare Sprachen

299,00 DKK

(inklusive MwSt. und aller Gebühren)

Programmbeschreibung

Das Krabbeln auf dem Bauch, auch Robben genannt, ist oft die erste wirkliche Erfahrung deines Kindes, sich selbstständig von A nach B zu bewegen, und damit ein wichtiger Meilenstein in der frühen motorischen Entwicklung. Dieses Programm enthält Best-Practice-Übungen für zu Hause, um dein Baby auf dem Weg zu einem starken Krabbeln auf dem Bauch zu unterstützen, bei dem beide Körperseiten abwechselnd eingesetzt werden.

Das Programm kann sowohl als allgemeine Spielinspiration genutzt werden als auch dann, wenn motorische Unterstützung nötig ist. Die Übungen kombinieren eine allgemeine Kräftigung der relevanten Muskulatur mit einer gezielten Förderung der Koordinationsfähigkeit.

Schließlich enthält das Programm alle relevanten Übungen zur Kräftigung der Armstütze, falls dein Baby häufig in der Fliegerstellung liegt und sich deshalb nicht nach vorne ziehen kann.

Bei einer bevorzugten Seite empfehle ich, jede Übung im Programm vor allem zu der Seite hin auszuführen, die deinem Baby am schwersten fällt. So lassen sich die Übungen gezielt zur Vorbeugung von einseitigem Robben einsetzen.

Hinweis: Wenn sich dein Kind noch nicht von der Rücken- in die Bauchlage rollte, wähle stattdessen: Bauchzeit und Rollen.
Hinweis: Wenn dein Kind bereits robbt, wähle stattdessen: Krabbeln auf allen Vieren.

Dieses Programm ist eines von mehreren zur optimalen motorischen Entwicklung deines Kindes – du findest alle Programme im Kontext hier in der Programmübersicht. Antworten auf die häufigsten Fragen findest du untenstehend und wenn du dir trotzdem unsicher darüber bist, welches Program das richtige für dein individuelles Kind ist, dann schreib mir eine E-Mail an maria@develobaby.com.

Oft gestellte Fragen zum Programm Bauchkrabbeln

Krabbeln ist die erste Phase, in der sich ein Baby auf dem Boden eigenständig fortbewegt, und es gibt zwei grundlegende Arten des Krabbelns:

Robben oder Bauchkrabbeln bedeutet, auf dem Bauch zu liegen, das eigene Körpergewicht auf dem Bauch zu tragen und sich mit Armen und Beinen vorwärts zu bewegen, ohne den Bauch vom Boden abzuheben. Das ist die erste Form des Krabbelns, die dein Baby lernt. Sobald dein Baby an Muskelkraft gewinnt, beginnt es, auf allen Vieren zu krabbeln.
Krabbeln auf allen Vieren bedeutet, auf Händen und Knien zu stehen und sich auf allen Vieren fortzubewegen. Diese Art des Krabbelns erfordert viel mehr Muskelkraft als das Krabbeln auf dem Bauch.

Das Programm ist für Kinder geeignet, die bequem auf dem Bauch liegen, sich vom Rücken auf den Bauch rollen können und auf dem besten Weg sind, sich zu drehen, also sich auf dem Boden in Bauchlage im Kreis zu drehen). Wenn dein Baby diese Fähigkeiten noch nicht besitzt, empfehle ich dir, mit dem Programm Bauchzeit oder Überstreckter Rücken und Flachkopf zu beginnen. Beide Programme enthalten allgemeine Übungen zur Förderung dieser motorischen Fähigkeiten.

Nein! Die Übungen sind allgemeine und einfache Kräftigungsübungen, die die Entwicklung der motorischen Fähigkeiten deines Babys fördern.

Nein, überhaupt nicht! Ich weiß natürlich, dass viele Eltern einen stressigen Alltag haben. Deshalb sind die Übungen so konzipiert, dass sie mit minimalem Aufwand in den Alltag integriert werden können. Außerdem sind die Übungen im Programm nach Prioritäten geordnet. Die fünf wichtigsten Übungen stehen ganz oben. Wenn du also wenig Zeit hast, kannst du dich auf diese Übungen konzentrieren.

Wenn du die Übungen in die täglichen Aktivitäten einbaust, die du mit deinem Baby sowieso im Laufe des Tages machst, kannst du deinem Baby in der Regel recht schnell helfen, auf dem Bauch zu krabbeln. Das ist natürlich individuell und hängt von der Ausgangssituation deines Babys ab.

In der Fallschirmspringerhaltung hebt dein Baby in der Bauchlage meist unwillkürlich seine Arme und Beine an, anstatt sich damit auf dem Boden abzustützen. Wenn beide Arme und Beine nicht richtig auf dem Boden aufliegen, ist es praktisch unmöglich, auf dem Bauch zu krabbeln. Das Programm enthält einen Abschnitt mit speziellen Übungen für die Fallschirmspringerhaltung.

Häufig gestellte Fragen zu meinen Übungsprogrammen

Nachdem du deine Bestellung erfolgreich abgeschlossen hast, kannst du hier auf develobaby.com auf dein Übungsprogramm zugreifen. Gib beim Bezahlvorgang deine E-Mail-Adresse und dein Passwort ein. Nach erfolgreicher Zahlung erscheint im Menü eine zusätzliche Rubrik “Meine Programme”, die Links zu allen Übungsprogrammen enthält, für die du einen Zugang erworben hast. Wenn du nach einigen Tagen wieder auf DeveloBaby.com zurückkommst, hat dich das System automatisch abgemeldet. Logge dich dann einfach mit deiner E-Mail-Adresse als Benutzernamen und dem Passwort, das du bei der Bestellung gewählt hast, wieder ein.

Nein. Meine Übungsprogramme sind online hier auf DeveloBaby.com verfügbar. Da die Programme Videoclips enthalten, die nicht in PDF- oder anderen Druckformaten abgespielt werden können, gibt es keine herunterladbare oder gedruckte Version. Mit einem PC/Mac kann man jedoch die gekauften Trainingsprogramme ausdrucken, indem man auf der Seite des Trainingsprogramms Strg+P unter Windows bzw. Command+P unter MacOS drückt. Die Programme sind jedoch nicht speziell für diesen Zweck eingerichtet, daher ist es viel angenehmer und benutzerfreundlicher, sie direkt auf deinem Handy, Tablet oder Computer anzusehen.

Der Zugang ist zeitlich unbegrenzt. Ich bin jedoch an bestimmte Datenschutzbestimmungen (z.B. GDPR) gebunden, die besagen, dass ich Kundendaten nicht länger als nötig speichern darf. Aus diesem Grund beschränkt das System deinen Zugang auf jeweils ein Jahr. Wenn ein Jahr abgelaufen ist, schickt dir das System automatisch eine E-Mail mit einem Link mit dem du deinen Zugang einfach verlängern kannst, wenn du ihn behalten möchtest.

Nein, das würde gegen die Nutzungsbedingungen verstoßen. Du erwirbst den Zugang für dich und die Personen, die in deinem Haushalt leben. Wenn du jedoch als Großelternteil ein Übungsprogramm kaufst, kannst du den Zugang natürlich mit der Person teilen, für die du es gekauft hast.

Wenn du jedoch ein Manager in einer Kindertagesstätte bist und deinen Mitarbeitern Zugang zu einem oder mehreren Übungsprogrammen geben möchtest, schreibe mir bitte ein Email an maria@develobaby.com, damit wir eine Vereinbarung über Mehrfachlizenzen ausarbeiten können.

Weitere Informationen findest du in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Nein. Nach geltendem Recht gilt das übliche 14-tägige Widerrufsrecht nicht für digitale Produkte. Der Grund dafür ist, dass es praktisch unmöglich ist zu argumentieren, dass du digitale Produkte nicht genutzt hast, sobald du dich eingeloggt hast. Deshalb biete ich generell keine Rückerstattung an. Bitte lies mehr über meine Rückgabebestimmungen in den Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Ja, ich habe mir große Mühe gegeben, jede Übung in Laiensprache zu erklären, so dass jeder folgen kann. Alle Übungen sind auch immer mit Bildern und Videos illustriert, in denen ich die Übungen an echten Babys durchführe.

Nein, ganz bestimmt nicht. In meinen Übungsprogrammen habe ich die Übungen nach Prioritäten geordnet. Jedes Programm enthält eine Vielzahl von Übungen, so dass du im Prinzip den ganzen Tag damit verbringen kannst, wenn es dir Spaß macht. Aber du kannst dich auch immer für die drei oder fünf wichtigsten Übungen entscheiden. Die Übungsprogramme sind also für jeden geeignet, egal wie viel Zeit und Energie man aufbringen kann.

Ja. Die Übungen sind im Grunde ein reines Krafttraining, wie man es aus dem Fitnessstudio kennt. Sie sind so konzipiert, dass sie die Muskeln deines Kindes im Hinblick auf den Zweck des Übungsprogramms stärken, z. B. um Überstreckung des Rückens wegzutrainieren. Die Übungen werden dein Kind also stärker machen. Ob dein Kind mit den Übungen alle folgenden Meilensteine in guter Qualität erreicht, hängt natürlich von den Ausgangsbedingungen ab und davon, ob es besondere Voraussetzungen gibt, die ein individuelles Vorgehen erfordern würden. Auf jeden Fall wird es nie umsonst sein, dein Kind auf dem Weg zu einem stärkeren Körper zu unterstützen. In den allermeisten Fällen werden standardisierte Übungen, wie sie in meinen Trainingsprogrammen vorgestellt werden, dem Kind helfen, den nächste Meilenstein leichter und besser zu erreichen.

Andere Programme

Übrigens: wenn Du zwei oder mehr Programme kaufst, kriegst du automatisch 10% Rabatt. ❤

Überstreckter Rücken und Flachkopf
Übungsprogramm für Babys ab vier Wochen, die Anzeichen von Rückenüberstreckung zeigen. Das Programm enthält dieselben Übungen wie das Programm Bauchzeit und Rollen, hat darüber hinaus aber einige wichtige Ergänzungen und Variationen mit Fokus auf die Korrektur von Rückendominanz, Fliegerstellung und abgeflachtem Hinterkopf.
Tarzankrabbeln und Po-Rutschen
Übungsprogramm für Kinder, die auf einem Knie und einem Fuß krabbeln (Tarzankrabbeln) oder auf dem Po rutschend vorwärtskommen und noch nicht ohne Unterstützung gehen können. Das Programm enthält dieselben Übungen wie das Programm zum Gehen, und darüber hinaus wichtige Ergänzungen und Variationen mit Fokus auf der Korrektur der Bewegungsmuster, die zum Tarzankrabbeln und Po-Rutschen führen.
Bauchzeit und Rollen
Übungsprogramm für Babys ab 4 Wochen mit einfachen und effektiven Best-Practice-Übungen für eine starke Bauchzeit und das Rollen von der Rücken- in die Bauchlage. Die Übungen unterstützen das motorische Fundament, indem sie die Fähigkeiten stärken, die nötig sind, um die motorischen Meilensteine optimal zu durchlaufen. Sie können sowohl als gemütliche Spielinspiration im Alltag als auch bei leichter motorischer Verzögerung verwendet werden.
Kinderschlaf und Sensorische Integration
Übungsprogramm für Kinder von 2 bis etwa 12 Jahren mit sensorischen Auffälligkeiten, ganz gleich ob dein Kind empfindlich auf bestimmte Sinnesreize reagiert oder einen großen Bedarf an bestimmten Formen der sensorischen Stimulation hat. Kinderschlaf und Sensorische Integration enthält eine Vielzahl konkreter sensorische Stimulationsübungen sowie sensomotorischer Spiele und Aktivitäten, die zu mehr Ausgeglichenheit im Alltag und zu besserem Kinderschlaf beitragen.
Babyschlaf und Motorische Unruhe
Übungsprogramm für Babys und Kleinkinder von 4 Wochen bis 2 Jahren, die aufgrund motorischer Unruhe oder eines erhöhten Bedarfs nach sensorischer Stimulation nur schwer zur Ruhe zu kommen oder ein- oder durchzuschlafen. Babyschlaf und motorische Unruhe enthält außerdem eine Vielzahl konkreter, regulierender Stimulationsübungen sowie Best-Practice-Wissen rund um den Schlaf deines Babys.
Gehen
Übungsprogramm für Kinder, die bereits auf allen Vieren krabbeln können. Das Programm enthält Best-Practice-Übungen für zu Hause, um den nächsten Schritt hin zu einem kräftigen und stabilen Gehen zu unterstützen. Die Übungen stärken das motorische Fundament, indem sie die Fähigkeiten fördern, die für ein gutes Durchlaufen der motorischen Meilensteine wichtig sind, und eignen sich sowohl als gemütliche Spielinspiration im Alltag als auch bei motorischer Entwicklungsverzögerung.
Krabbeln auf allen Vieren
Übungsprogramm für Babys, die bereits in Bauchlage krabbeln bzw. robben können, entweder mit Überkreuzbewegungen oder gleichzeitig mit beiden Armen und Beinen. Das Programm enthält Best-Practice-Übungen für zu Hause, um zuverlässig zu einem starken Krabbeln auf allen Vieren weiter zu kommen. Die Übungen stärken die Fähigkeiten, die für ein gutes Durchlaufen der motorischen Meilensteine wichtig sind, und eignen sich sowohl als gemütliche Spielinspiration im Alltag als auch bei motorischer Entwicklungsverzögerung.
Einseitiges Bauchkrabbeln
Übungsprogramm für Kinder, die einseitig robben aber noch nicht auf allen Vieren vorwärts krabbeln können. Das Programm enthält dieselben Übungen wie das Programm Krabbeln auf allen Vieren, beinhaltet darüber hinaus jedoch wichtige Ergänzungen und Variationen mit Fokus auf die Korrektur des einseitigen Robbens.
Lieblingsseite und Schiefkopf
Übungsprogramm für Babys ab vier Wochen, die Anzeichen einer Lieblingsseite zeigen. Das Programm enthält dieselben Übungen wie das Programm Bauchzeit und Rollen, hat darüber hinaus aber wichtige Ergänzungen und Variationen mit Fokus auf die Korrektur der Lieblingsseite, der C-Form (Bananenform) und eines schiefen Hinterkopfes.